BPro Treinamento

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▶Você sabe quem somos? A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação f…

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Episodes

1:09:13

REPRISE Aula #007 - Kettlebell Military Press e suas variações

1.2K views · 2y ago · 1:09:13

Entenda o passo a passo de um dos exercícios mais funcionais que existe! Nesta aula, o professor Tiago Proença irá falar sobre um dos principais exercícios quando o assunto é treinamento com kettlebell hard style. Você irá aprender as progressões para conseguir mover mais peso acima da cabeça e como iniciar com os alunos iniciantes. Essa aula vai te mostrar as diferenças entre o Military Press e o desenvolvimento que a maioria das pessoas fazem na academia.

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8:29

AULA EXPERIMENTAL | O que é importante AVALIAR no PRIMEIRO CONTATO COM O ALUNO?

4.6K views · 3y ago · 8:29

Neste vídeo, nosso professor e palestrante Rafal Fontoura irá abordar detalhes importantes de uma aula experimental. Aspectos relacionados ao movimento do aluno iniciante e outras variáveis que estarão influenciando na decisão do professor devem ser levadas em consideração neste primeiro contato com o aluno, portanto, o objetivo do vídeo será mostrar como que lidamos com alunos em nossas aulas experimentais trazendo um pouco mais de informação sobre nossa avaliação inicial…

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3:40

COMO FAZER a aplicação de força no LEVANTAMENTO TERRA para melhorar a execução!

4.5K views · 3y ago · 3:40

Neste vídeo abordaremos um detalhe importante na execução do levantamento terra. Onde, ao realizar o movimento do deadlift (levantamento terra) o aluno acaba realizando a execução de forma a realizar movimento acentuado da coluna, onde a mesma deve permanecer como um bloco. A dica vai ao encontro de um erro bastante comum que vemos em sala de musculação ou estúdios de treinamento funcional.

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9:11

EXERCÍCIO PARA MOBILIDADE DE OMBRO | Identificando limitações para melhorar a mobilidade!

4.3K views · 3y ago · 9:11

MOBILIDADE DE OMBROS | CORRIJA LIMITAÇÕES EM PADRÕES VERTICAIS. Vamos lá para uma dica técnica? Hoje o Professor Tiago Proença @tiagoproenca falar sobre mobilidade de membros superiores. Mas por que isso é importante? Pois bem... quantos alunos tentam fazer um exercício onde o objetivo é colocar um peso acima cabeça, como um Kettlebell Press ou um desenvolvimento, e acabam gerando várias compensações?

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5:01

5 BASES DE PRODUÇÃO DE FORÇA PARA TREINAR SEU ALUNO!

3.4K views · 3y ago · 5:01

Neste vídeo abordaremos de forma breve como utilizamos os estímulos de movimento nas diferentes 5 bases de produção força quando tratamos de nossos alunos dentro do treinamento com pesos livres na academia. Este é um tema importante para aprimorar sua técnica e atendimento no cenário do treinamento físico de força e treinamento funcional, melhorando a experiência de treinar seu aluno.

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3:07

POSIÇÃO INICIAL DO SWING | DICAS DE TREINO COM KETTLEBELL

4.2K views · 4y ago · 3:07

Quem já participou de nossos cursos presenciais ou digitais, já sabe: a posição inicial (set up) já é a sua primeira repetição! Mas o que queremos dizer com isso? Que a posição inicial é de extrema importância para que o movimento seja compreendido e realizado da forma correta, por isso, precisamos "perder tempo" ajustando e melhorando esse set up!

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3:44

Como posso iniciar o ensino/aprendizado do SWING COM KETTLEBELL?

9.1K views · 4y ago · 3:44

Essa é uma das dúvidas mais comuns que recebemos sobre o swing com kettlebell, pensando nisso, resolvemos explicar para vocês de forma rápida como podemos criar essa linha didática! Então se tu tem dificuldades de ensinar o swing para seu aluno, ou mesmo não sabe como começar esse ensino/aprendizagem fica ligado no vídeo!

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4:25

Depoimento Max Machado

254 views · 4y ago · 4:25

Aluno do curso do TFF Digital da BPro - Max Machado, Estudante, em Dom Pedrito/RS. Neste depoimento ele nos conta um pouco sobre como foi a sua experiência com o curso de TFF Digital, e como o curso digital não deixou nada a desejar para um curso presencial. Então faz assim aperta o play e confira seu depoimento na íntegra.

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4:14

Depoimento Felipe dos Santos Duarte

235 views · 4y ago · 4:14

Aluno do curso de Kettlebell da BPro - Felipe, estudante de educação física, em São Roque/SP. Neste depoimento ele nos conta um pouco sobre como foi a sua experiência com o curso de Kettlebell Digital, e como o curso traz explicações simples e ao mesmo tempo muito completas. Então faz assim aperta o play e confira seu depoimento na íntegra.

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4:43

Depoimento Daniel Espírito Santo

106 views · 4y ago · 4:43

Aluno do curso de Kettlebell da BPro - Daniel Espírito Santo, Personal Trainer, em Aracajú/SE. Neste depoimento ele nos conta um pouco sobre como foi a sua experiência com o curso de Kettlebell Digital, e como o curso ajudou a mudar a sua abordagem técnica. Então faz assim aperta o play e confira seu depoimento na íntegra.

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3:15

Depoimento Alexandre Horbach

150 views · 5y ago · 3:15

Aluno do curso de Mentoria da BPro - Alexandre Horbach, proprietário de um estúdio de treinamento funcional, em Cruz Alta/RS. Neste depoimento ele nos conta um pouco sobre como foi a sua experiência na mentoria BPro sobre gestão de estúdios, e como a mentoria veio para alinhar o pensamento empreendedor e o negócio dele. Então faz assim aperta o play e confira seu depoimento na íntegra.

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