Café En Mano Podcast

812: TODO LO QUE CREES SABER DEL COLESTEROL PODRÍA ESTAR MAL || Dr. Paco Lefebre

8.2K views · 1d ago · 1:07:33

¿Por qué estamos viendo enfermedades del corazón en personas cada vez más jóvenes? ¿Puede un infarto ser la primera señal de que algo anda mal? ¿Y qué podemos hacer hoy para proteger nuestra salud? En este nuevo episodio de Café en Mano Podcast, regresa el Dr. Paco Lefebre, cardiólogo en Puerto Rico, para una conversación sobre la salud cardiovascular, los infartos, la hipertensión, el colesterol y los hábitos que pueden aumentar nuestro riesgo de desarrollar enfermedades.

Topics: Introducción a Café en Mano Podcast · ¿Por qué están muriendo los puertorriqueños? · Las enfermedades del corazón en Puerto Rico · ¿Por qué los pacientes cardíacos son cada vez más jóvenes? · Vivir más años no significa vivir más saludable · Tu primer síntoma puede ser un infarto

811: LA HISTORIA DETRÁS DE QUIEN MANEJA LOS INFLUENCERS MAS GRANDES DE PUERTO RICO | Paola Wolf

15K views · 4d ago · 1:06:51

Guest: Paola Wolf

¿Cuánto dinero puede ganar un influencer en Puerto Rico? ¿Cómo se negocian las campañas con marcas y qué se necesita para dejar tu trabajo y construir tu propia empresa? En este episodio de Café en Mano Podcast conversamos con Paola Wolf, fundadora y presidenta de Wolf Management, una agencia de representación de talentos e influencer marketing que trabaja con alrededor de 60 creadores de contenido.

Topics: Introducción y bienvenida a Paola Wolf · Los 60 talentos que representa Wolf Management · Cómo nació Wolf Management · Sofía Azura: la primera influencer que manejó · Cómo decide qué influencers representar · Cómo consigue colaboraciones con grandes marcas

Paco López, Ale Pabón, PJ Sin Suela y los Duros de la Música Jugando Pádel en Miami (Café En Mano)

1.8K views · 6d ago · 38:22

Nos invitaron a cubrir un torneo de pádel que reunió a grandes figuras de la industria musical de Puerto Rico con jugadores profesionales del deporte. En este vlog compartimos con PJ Sin Suela, Paco López, Alejandro Pabón, Charlie Moon y otras figuras de la música, el entretenimiento y el pádel.

Topics: PJ Sin Suela · Sergio: Jugador Pro e Instructor del pádel en Puerto Rico · Paco López · Charlie Moon: Exjugador profesional de pádel · Alejandro Pabón: Move Concerts y la industria musical · José Franceschini: Organizador del torneo

810: TRAJO STARBUCKS A PR, DIRIGIÓ FAMOUS DAVE’S Y TERMINÓ COMPRANDO BOTTLES | Abelardo Ruiz

50K views · 1w ago · 1:26:17

Guest: Abelardo Ruiz

¿Sabías que un restaurante puede estar completamente lleno y aun así perder dinero? ¿O que, según uno de los ejecutivos que ayudó a desarrollar Starbucks en Puerto Rico, el verdadero negocio de Starbucks no es el café?

Topics: Introducción a Café en Mano Podcast · Abelardo Ruiz: 38 años en la industria de restaurantes · Bottles: el lugar donde se hacen negocios en Puerto Rico · La importancia del networking y las relaciones personales · Sus comienzos en la industria gastronómica · Cómo llegó a dirigir 199 restaurantes de Famous Dave’s

809: ¿POR QUÉ GANAR MÁS NO TE HACE RICO? Deudas, 401(k) e inversiones | Carlos Feliciano

28K views · 1w ago · 1:09:15

Guest: Carlos Feliciano

¿De qué vale ganar $120,000 al año si terminas viviendo cheque a cheque? Carlos Feliciano, de CAF Investments, regresa a Café en Mano Podcast para hablar de los errores financieros que mantienen a muchas personas endeudadas, incluso cuando ganan buenos salarios.

Topics: Introducción y bienvenida a Carlos Feliciano · ¿Cómo empezar si no tienes nada ahorrado? · Tengo 30 años y nada ahorrado: ¿estoy tarde? · Los errores financieros y los consejos de internet · Tarjetas de crédito, Klarna y conciertos agotados · ¿Cuánto dinero ganan realmente las familias en Puerto Rico?

808: MOAB 240: Corrí 103 MILLAS y una TORMENTA lo cambió todo | Daniel Te Reta

19K views · 2w ago · 58:49

Guest: Daniel Te Reta

¿Qué pasa cuando llevas meses preparándote para correr 240 millas por el desierto y una tormenta termina cambiándolo todo? Daniel Te Reta regresa a Café en Mano Podcast después de participar en el Moab 240 de 2026, una de las carreras de ultradistancia más exigentes que decidió enfrentar.

Topics: Introducción · Daniel Te Reta regresa a Café en Mano · ¿Qué pasó en Moab 240? · Dormir cinco minutos en medio del desierto · La despedida más emotiva de su novia · El miedo a morir y los riesgos de la carrera

807: La ciencia de VIVIR MEJOR: Biohacking, sueño y longevidad | Dra. Bianca Vega

9.1K views · 2w ago · 1:04:10

Guest: Dra. Bianca Vega

¿Qué tiene que ver tu intestino con tu cerebro, tu estado de ánimo, el sueño y tu bienestar? En este episodio de Café en Mano Podcast conversamos con la Dra. Bianca Vega, psicóloga clínica con especialización en neuropsicología y cofundadora de Welli Wellness, sobre la conexión intestino-cerebro (gut-brain axis), el biohacking, la longevidad y las diferentes maneras en que podemos entender mejor nuestro cuerpo.

Topics: Introducción y quién es la Dra. Bianca Vega · La conexión entre intestino, cerebro y salud mental · Pruebas de ADN, microbiota y bienestar personalizado · Welli Wellness, estrés, ansiedad y recuperación · Cómo mejorar el sueño y los hábitos diarios · ¿Qué es el biohacking y cómo empezar?

806: De vender sistemas POS a construir un gigante de PAGOS en Puerto Rico | Javier Rivera

14K views · 3w ago · 56:58

Guest: Javier Rivera

¿Qué pasa realmente detrás de una transacción cuando pagas con tarjeta, con tu celular o compras por internet? Javier Rivera, empresario puertorriqueño detrás de Dynamic Payments, nos cuenta cómo pasó de trabajar con sistemas de punto de venta a construir una compañía que hoy participa en el procesamiento de cerca de $4–5 billones anuales en transacciones a través de sus plataformas en Puerto Rico.

Topics: De Orocovis a entrar al mundo de tecnología y pagos · María, primeros clientes y cómo comenzó a crecer Dynamic Payments · ¿Cómo gana dinero una procesadora de pagos? | $4–5 billones al año · Tarjetas, fraude, cashless y el futuro del dinero · Inteligencia artificial, crecer con dolor y servicio al cliente · Vender Dynamic Payments, diversificar y seguir emprendiendo

805: De PLOMERO a empresario: lo que Guz Plumbing aprendió a cantazos

22K views · 3w ago · 1:08:56

Guz Plumbing, “el plomero caco”, regresa a Café en Mano un año después de nuestra primera conversación. Esta vez hablamos de lo que realmente hay detrás de vivir de un oficio: cuánto puede ganar un plomero, cuánto cuesta llegar a ese nivel y por qué Gus insiste en que meterte a una profesión solamente por dinero eventualmente puede hacer que termines aborreciéndola.

Topics: El dinero va y viene: pasión, legado y honestidad · Lo que cuesta convertirse en un plomero profesional · Garantías, “chapus” y el verdadero costo de hacer el trabajo bien · Inteligencia artificial, plomería y crear contenido con AI · ¿Un plomero puede ganar más que un doctor? · Los cantazos de emprender: “Me tumbaron $10,000”

804: Gurús financieros, Bitcoin, riqueza y bienes raíces: Carlos Feliciano / Café en Mano Podcast

23K views · 4w ago · 1:08:49

¿Cuánto dinero necesitas realmente para ser rico en Puerto Rico? ¿Todavía $1 millón es suficiente para retirarte? ¿Cómo sabes si un “gurú financiero” realmente sabe invertir o simplemente tuvo suerte durante un bull market?

Topics: ¿Qué está pasando con los mercados? · Tasas de interés en niveles históricos · Inflación, empleo y Reserva Federal · ¿Puerto Rico está en recesión? · Inteligencia artificial: EE.UU. vs. China · La nueva carrera mundial por AI

803: De perder casi todo a vender sus JUGOS en todos los Walmart de Puerto Rico | Rosa María

8.7K views · 1mo ago · 32:50

Guest: Rosa María

Rafael y Mari Carmen están detrás de Rosa María, un proyecto puertorriqueño de jugos naturales que nació entre agricultura, restaurantes, pérdidas familiares y muchos años de trabajo. Rafael comenzó desde joven trabajando la tierra y haciendo jugos. Los primeros 50 árboles de china se los regaló su abuela, Rosa María, quien eventualmente también inspiró el nombre del proyecto.

Topics: La historia de Rosa María · Cómo comenzó el proyecto · De una crisis al restaurante y los jugos · De estudiar veterinaria a regresar a la finca · La abuela detrás del nombre Rosa María · 250,000 limones y perder casi todo