2:03:36자도 자도 머리가 안 돌아간다면, 6인의 전문가가 전하는 가장 확실한 회복법 | 치매 집중력 번아웃 | 김지용, 묵인희, 김대수, 김은영, 신재현, 김석재 [인생질문 몰아보기]
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분명 푹 잤는데도 머리가 멍하고, 방금 하려던 일이 생각나지 않으신가요? 집중은 10분을 못 가고 저녁엔 스마트폰만 붙들고 있습니다. 의지가 약해서가 아니라 뇌가 지쳐 있다는 신호일 수 있어요. 이번 특집엔 정신건강의학과 전문의부터 서울대 치매 연구자까지, 뇌를 되살리는 법을 여섯 편에 모았습니다. 내 뇌에 무슨 일이 벌어지는지 확인해 보세요. 출연자 김지용 정신건강의학과 전문의 묵인희 서울대학교 의과대학 치매융합연구센터장 김대수 KAIST 교수 김은영 서울대 정신건강의학과 교수 신재현 정신건강의학과 전문의 김석재 천안삼성스마트신경과 원장
Topics: 📱 김지용: 의지로는 못 이깁니다 — 도파민에 중독된 뇌 되돌리기 · 🧩 묵인희: 40대 치매가 늘고 있다, 30년 연구자가 꼽은 뇌 지키는 취미 · ⚡ 김대수: 같은 뇌인데 왜 누구는 탁월한가 — 뇌의 작동 원리와 한계 · ☕ 김은영: 잠보다 강력한 5분, 뇌가 진짜로 회복되는 쉼의 기술 · 🔋 신재현: 메일은 3분 만에 답하면서 친구 카톡은 못 여는 이유 · 🔄 김석재: 의지력 없이도 끊어내는 '뇌 협상 기술'
