Marcela Hede

Apatía y vacío interior | Cuando tu alma te pide una pausa

279 views · 3d ago · 39:53

Apatía y vacío interior: si no tienes ganas de nada, te cuento qué le pasa a tu alma y cómo recuperar tu energía. Si te preguntas por qué no sientes ganas de nada aunque tu vida se vea bien por fuera, este episodio te lo va a clarificar. Te cuento cómo entiendo la apatía desde lo espiritual y lo intuitivo: no como pereza, sino como una desconexión del alma y una señal de que lo que antes te movía ya no alcanza.

Topics: Apatía: por qué no tienes ganas de nada · Presentación del podcast · Cuando no tienes ganas de nada: vacío existencial y cansancio del alma · Noche oscura del alma: por qué pierdes la chispa · Cuando tu mente apaga las ganas: bloqueo emocional y cuándo pedir apoyo · Alkimia vital: cómo transformar la apatía en energía

Cómo soltar la culpa | Por qué te sientes culpable de todo

276 views · 1w ago · 33:32

Cómo soltar la culpa es lo que exploro hoy contigo: por qué te sientes culpable de todo y cómo transformar la culpa espiritual en conciencia. Pasas la noche entera repasando una conversación en tu cabeza y te sientes la peor persona del mundo. O logras algo que deseabas, como un ascenso o una meta financiera, y en lugar de celebrar sientes un vacío y un miedo sutil a que algo malo pase. Te cuento por qué ocurre y qué hacer con ello.

Topics: Cómo soltar la culpa: introducción · Presentación del podcast · Por qué me siento culpable de todo: culpa vs. responsabilidad · El origen espiritual de la culpa: lo que heredaste · La culpa en el despertar espiritual: autosabotaje, abundancia y culpa · Cómo soltar la culpa y sanar: 4 pasos

ADHD & Neurofeedback | Rethinking the Brain with Jonathan Max Egan

203 views · 2w ago · 44:22

Guest: Jonathan Max Egan

Explore ADHD and Neurodiversity with Jonathan Max Egan a Licensed Clinical Social Worker (LCSW) and Board certified neurofeedback practitioner (BNC) as we uncover how brain training through neurofeedback helps nervous system regulation and unlocks your hidden strengths.

Topics: Welcome and guest Intro: Jonathan Max Egan (LCSW) (BNC) · Biopsychosocial/spiritual Model vs. Pathology - What neurofeedback can do · What is happening to a person with ADHD through your lens · Negative compulsive thinking and ADHD · ADHD as a superpower · What is happening with a person when it is trained with neurofeedback?

Cómo Superar la Vergüenza | Sanar la Herida que Te Hace Esconderte

736 views · 3w ago · 48:24

Guest: Cómo Superar la Vergüenza

Cómo superar la vergüenza empieza por entender qué es y qué te dice. Te cuento de dónde viene y cómo sanar la herida que te hace esconderte. Te cuento qué es la vergüenza, por qué existe y cómo la grabas en la infancia como una herida de rechazo. Exploro las ocho máscaras con las que se disfraza: el miedo a brillar, la vergüenza de desear más, la hiperindependencia, el perfeccionismo, empezar de nuevo, la vergüenza espiritual, mostrar tu yo real y la crítica hacia otras.

Topics: Cómo superar la vergüenza: por qué te escondes · Presentación del podcast · Qué es la vergüenza y para qué existe · Las 8 máscaras de la vergüenza · Vergüenza en el cuerpo: bloqueo energético e intuición · La vergüenza heredada: sanar la herida de la vergüenza

Cómo Activar tu Oráculo Interno con el Bhagavad Gita | Manas vs Buddhi

392 views · 1mo ago · 36:53

Activa tu oráculo interno con el mapa del Bhagavad Gita. Hoy te enseño a distinguir tu mente manas de tu inteligencia buddhi. Llevo tiempo leyendo el Bhagavad Gita no como texto religioso sino como mapa práctico de la mente, y en este episodio te comparto cómo lo uso para activar mi oráculo interno.

Topics: Introducción — tu oráculo interno y el Bhagavad Gita · Presentación del podcast · El mapa interior: Atman, Manas y Buddhi · El reino corporal: por qué el ruido te desconecta de tu oráculo · Journaling con códigos de color: tu método de arqueología interna · Preguntas de la audiencia

¿Por qué siento que el tiempo pasa muy rápido? | Ciencia y Espiritualidad

309 views · 1mo ago · 28:53

Por qué siento que el tiempo pasa muy rápido es la pregunta que más me hacen este mes, y hoy te comparto la respuesta completa. Exploro contigo por qué el tiempo se está acelerando con la espiritualidad, empezando por lo que dice la neurociencia sobre cómo tu cerebro procesa menos información nueva con la edad, hasta datos geofísicos reales sobre por qué los días duran menos de 24 horas según los relojes atómicos.

Topics: Introducción — por qué el tiempo pasa muy rápido. · La neurociencia detrás de la percepción del tiempo. · La Tierra gira más rápido: la explicación geofísica. · Salto cuántico y la transición a la quinta dimensión. · Resonancia Schumann: el latido energético de la Tierra. · El fin del tiempo lineal según la profecía maya.

El precio de no poner límites | Alkimia Personal

393 views · 1mo ago · 29:19

Guest: Alkimia Personal

Te cuento el precio de no poner límites: lo que le pasa a tu cuerpo, a tu pareja y a tu autoestima cuando siempre dices que sí. En este episodio exploro las consecuencias de no poner límites en tu vida, y te cuento por qué me siento culpable cuando digo que no es una pregunta que casi todas nos hacemos en algún momento.

Maestría Emocional-Sana el Burnout Desde tu Cuerpo | Alkimia Personal

423 views · 1mo ago · 29:03

Guest: Alkimia Personal

Maestría emocional real: cómo sanar el burnout emocional desde tu cuerpo, no solo desde la mente. Herramientas prácticas en este episodio. Hoy hablamos de maestría emocional desde un ángulo distinto: el cuerpo.

Topics: La alerta del cuerpo: escuchar antes de entender · Primeros auxilios emocionales · El costo silencioso de la hiperconexión · Cómo proteger tu espacio mental · Ejercicio práctico · Despedida

316 Yt Autosabotaje Emocional

375 views · 1mo ago · 26:35

Autosabotaje Emocional | Por Qué Boicoteas tu Propia Sanación Descubre por qué boicoteas tu propia sanación y cómo el autosabotaje emocional te mantiene atrapada en los mismos patrones. Marce: ¿Por qué boicoteo mi propia sanación? Es una de las preguntas que más recibo, y en este episodio te muestro que no es falta de voluntad: es autosabotaje emocional, un mecanismo de protección que aprendiste.

Topics: Presentación del podcast · Sección 1 — Por qué el autosabotaje no es debilidad, es protección aprendida · Sección 2 — Las máscaras del autosabotaje emocional · Sección 3 — La raíz energética y emocional detrás del sabotaje · Sección 4 — De vuelta al poder · Ejercicio práctico: Reconociendo el patrón

Cómo Conectar con la Intuición a Través de las Emociones | Alkimia Personal

651 views · 2mo ago · 31:55

Guest: Alkimia Personal

Cómo saber si es intuición o emoción — aprende a conectar con la intuición a través de las emociones y deja de dudar de ti. ¿Cómo sabes la diferencia entre miedo e intuición cuando ambos se sienten tan reales? En este episodio te muestro cómo despertar la intuición sin necesitar años de práctica espiritual, empezando por algo que ya tienes: tus emociones.

Topics: Presentación del podcast · Diferencia entre emociones e intuición · Por qué las emociones y la intuición están tan conectadas · Cómo la tormenta emocional bloquea tu intuición · Corazonada real vs. proyección o miedo viejo · Cómo regular la emoción para que la intuición hable claro

Cómo liberar Emociones Atrapadas en el Cuerpo (Guía Práctica de Alkimia)

674 views · 2mo ago · 37:25

Cómo liberar emociones atrapadas en el cuerpo: guía práctica de alkimia emocional para dejar de reprimir y empezar a sanar de verdad. Hoy hablamos de los síntomas físicos de emociones reprimidas y de cómo funciona el desbloqueo emocional paso a paso. La conexión mente y cuerpo sanación no es un concepto abstracto: cuando no gestionas lo que sientes, el cuerpo lo guarda como tensión, cansancio o dolor.

Topics: El cuerpo no miente: costo físico de la emoción que no gestionas · La falacia de "vibrar alto" · Miedo, ira, tristeza y culpa: las emociones que más reprimimos · Las fases de la transmutación · Ejercicio: contención en la tormenta · Preguntas y respuestas sobre emociones

Por qué necesitas sentir para sanar | El mayor error del ego espiritual

309 views · 2mo ago · 34:54

Por qué necesitas sentir para sanar: el error del ego espiritual que te mantiene atrapada en el viejo modelo emocional. En este episodio hablamos de sanación emocional desde un ángulo distinto: sentir no es debilidad, es el requisito de el nuevo código de la humanidad.

Topics: Presentación del podcast · El colapso del viejo modelo · El pilar de la vulnerabilidad · Ciencia espiritual y coherencia del corazón · Salir de la anestesia emocional · Ejercicio práctico — cuaderno de Alkimia

Cómo limpiar tu Cuerpo Astral para sanar emociones atrapadas | Alkimia Personal

355 views · 2mo ago · 34:02

Guest: Alkimia Personal

Cómo limpiar tu cuerpo astral y liberar las emociones atrapadas que están bloqueando tu energía y tu claridad diaria. En este video de Alkimia Personal te explico el cuerpo astral y las emociones que probablemente llevas guardadas sin saberlo. Vamos a la raíz: qué es el cuerpo sutil, cómo funciona tu anatomía energética y por qué tus chakras están directamente conectados con tus glándulas endocrinas y tu estado de ánimo diario.

Topics: Qué es el cuerpo astral · Anatomía energética: chakras y glándulas · El desgaste del aura · Primeros pasos de higiene energética · Ejercicio práctico

Inteligencia Artificial y Espiritualidad | Por Qué la Tecnología No Te Salvará

162 views · 3mo ago · 25:10

Inteligencia artificial y espiritualidad: por qué la tecnología jamás podrá transmutar lo que sientes. Aquí empieza tu verdadera evolución. Cada vez es más común escuchar que la inteligencia artificial y la espiritualidad van de la mano, pero en este episodio Marcela Hede te muestra el límite real de la tecnología: puede procesar datos, automatizar tareas y hasta imitar conversación, pero no puede sentir, ni sanar, ni sostener tu evolución espiritual.

Topics: Presentación del podcast — Alkimia Personal · Sección 1 — El cierre de la era digital y la nueva humanidad · Sección 2 — El límite del software mental y desarrollo espiritual · Espacio flexible — Invitación especial a "Alquimia en las emociones" / preventa · Sección 3 — El abrebocas de agosto y salud emocional (el nuevo bloque) · Sección 4 — El dolor como portal (soberanía y sanación emocional)