Natalia Tur Podcast Tuż Obok

Zdrowe i szczęśliwe relacje z HIV w tle - nowe fakty, które warto znać

2.8K views · 1w ago · 1:06:43

Czy z HIV można tworzyć zdrowe i szczęśliwe relacje, cieszyć się zdrowiem, seksem, miłością i bliskością? Tak. Z Agnieszką Świderską, certyfikowaną doradczynią ds. HIV/AIDS, edukatorką zdrowotną i seksualną, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, która w Fundacji Edukacji Społeczne realizuje projekt „Kocham z HIV. Bo każda relacja zasługuje na szansę”, rozmawiamy o faktach i mitach związanych z HIV. Zostańcie z nami, nawet jeżeli sądzicie, że temat Was nie dotyczy.

Topics: Złudzenie nierealistycznego optymizmu: dlaczego myślimy, że HIV nas nie dotyczy? · Ile osób w Polsce bada się na HIV? Testy na HIV w ciąży · Drogi zakażenia i największe mity (HCV vs HIV, codzienne czynności) · Stereotypy wokół HIV a zaufanie i wierność w relacji · Statystyki i skala zakażeń w Polsce · Lęk przed odrzuceniem i samotnością po diagnozie

"Nikt nie pokocha cię tak jak ja" - o manipulacji w związku Matylda Kozakiewicz

9.7K views · 3w ago · 1:12:48

Dlaczego tak trudno odejść z relacji, która nas niszczy? Jak działa huśtawka emocjonalna: potężne narzędzie manipulacyjne? Dlaczego warto spytać znajomych, co sądzą o naszej relacji? O tym i wieu innych ciekaowstkach rozmawiamy z Matyldą Kozakiewicz, psycholożką, psychotraumatolożką i autorką książki "Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji" - którą bardzo polecam Waszej uwadze.

Topics: Powitanie i przedstawienie Matyldy Kozakiewicz · Dlaczego tak trudno wyjść z trudnej relacji? · Czy manipulatorzy zawsze działają świadomie? · Huśtawka emocjonalna i syndrom „dobrego i złego policjanta” · Psychologia kontrastu: dlaczego ulga smakuje tak dobrze? · Społeczny dowód słuszności a relacje

Jak budować przyjaźnie mimo lęku przed odrzuceniem? | Kari Goldyn i Natalia Tur

12K views · 1mo ago · 1:08:47

O tym, jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu rozmawiamy z Kari Goldyn z @biznesiemocje Przy okazji, tak się miło złożyło, że dziś pierwsze urodziny podcastu Tuż Obok, oto nasza rozmowa z Kari sprzed roku: " Dziękujemy, że jesteście z nami! :)

Topics: Wstęp i świętowanie roku podcastu „Tuż Obok” · Dlaczego rozmawiamy o przyjaźni? · Przyjaźń a neuroatypowość i pozytywne intencje · Czy istnieją uniwersalne reguły w przyjaźni? · Przyjaźń to nie kwestia szczęścia, tylko praca i inicjatywa · Jak szukać przyjaciół w dorosłym życiu?

Kiedy pogarda może uratować związek? | psychoterapeutka par Gosia Bułhak

11K views · 1mo ago · 56:01

Z Gosią Bułhak, z psychoterapeutką par z "Razem i Osobno" rozmawiamy o tym, o co się kłócimy w relacjach, co się pod tym kryje i jak mądrzej przez to przejść. inne rozmowy z Gosią w podcaście Tuż Obok inne rozmowy z Gosią Bułhak w podcaście Tuż Obok

Czego kobiety nie wiedzą o mężczyznach? | Robert Kowalczyk o seksualności i emocjach mężczyzn

41K views · 2mo ago · 1:02:30

Z dr Robertem Kowalczykiem, seksuologiem klinicznym i terapeutą par, rozmawiam o mitach i faktach związanych z seksualnością mężczyzn oraz o tym, jak partnerki mogą wspierać mężczyzn lub nieświadomie pogłębiać ich trudności. Punktem wyjścia do rozmowy jest książka „Całe szczęście to kryzys. Rozmowy o trudnych momentach, które zmieniają nasze życie”, której mój rozmówca jest współautorem i którą polecam, dostępna tutaj

Topics: Mężczyźni o tym nie mówią – intro · Początek rozmowy · Dlaczego kryzys może prowadzić do rozwoju? · Kryzys seksualny nie zaczyna się w łóżku · Mit mężczyzny zawsze gotowego na seks · Pornografia i nierealistyczny obraz seksu

Czego mężczyźni nie wiedzą o kobiecej seksualności? | Kasia Kucewicz o kobiecej przyjemności

12K views · 2mo ago · 1:21:11

Co hamuje kobiecą seksualność i jak ją odblokować? Czego mężczyźni nie wiedzą o kobiecej seksualności? Czy związek bez seksu może przetrwać? Czy brak ochoty na seks oznacza brak libido? I o wielu innych ciekawych kwestiach rozmawiam z Kasią Kucewicz: psychoterapeutką i współautorka książki "Sex care. Droga do kobiecej przyjemności", którą napisała razem z seksuolożką Agatą Loewe.

Topics: Co warto wiedzieć o kobiecej seksualności? · Dlaczego kobiety tracą ochotę na seks? · Co hamuje kobiece pożądanie? · Fantazje o eks, czyli za czym naprawdę tęsknimy? · Kiedy związek się psuje, najpierw psuje się seks? · Gdy mężczyzna traci ochotę na seks

Co robić, gdy czujesz, że ktoś Cię okłamuje lub lekceważy? | Justyna Żejmo, ekspertka od mózgu

32K views · 3mo ago · 1:23:36

O tym, jak zbudować dobrą relację z własnym mózgiem, by mieć szczęśliwe relacje z innymi i z samym sobą, rozmawiamy z Justyną Żejmo: psycholożką i neuropsychoedukatorką, autorką książek "Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia", "Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej" "Mózg odporny na krytykę.

Topics: Neuroplastyczność w praktyce: Jak rytuały zmieniają nasze cechy charakteru. · Pułapka starych schematów: Dlaczego powtarzamy błędy w związkach romantycznych? · Neurogeneza: Ten moment, gdy wybierasz nową drogę zamiast "bezpiecznego" lęku. · Uczucia rzekome: Dlaczego „czuję się nieszanowana” to ukryte oskarżenie? · Prawo do reakcji: Co robić, gdy partner neguje Twoje potrzeby? · Sprawczość: Jak stanięcie po swojej stronie buduje odporność psychiczną.

Dlaczego niektórzy ludzie tak nas denerwują? |Jarosław Gibas o tym, jak Cień wpływa na nasze relacje

20K views · 3mo ago · 1:26:14

A gdyby tak zajrzeć do zakazanego pokoju swojej psychiki i odkryć, co się tam kryje i steruje nami z tylnego fotela? Z Jarosławem Gibasem, autorem książki "Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować mroczną stronę naszej osobowości i przejąć nad nią kontrolę" rozmawiamy o tym, jak nieświadome mechanizmy naszej psychiki wpływają na nasze relacje i kierują naszym życiem i wyborami.

Za dużo dajesz w relacji? | Kari Goldyn o biorcach, dawcach i rewanżystach

5.3K views · 3mo ago · 1:05:28

Czy lepiej w relacjach brać czy dawać? A jak dawać to naiwnie czy strategicznie? Z Kari Goldyn rozmawiamy o tym, czy da się zachować zdrowy balans w relacjach i jak to zrobić. Książki Natalii Tur o tym, jak mądrze zbudować związek lub przejść przez rozstanie, do czytania lub słuchania w formie audiobooka znajdziecie tutaj kod OBOK daje 20% rabatu :)

Kryzys nie pojawia się przypadkiem. Co chce Ci powiedzieć? | Magda Daniłoś o pułapce bycia dzielną

6.2K views · 4mo ago · 1:00:56

Z Magdą Daniłoś, trenerką odporności psychicznej, coachką , filozofką, autorką świetnej książki "Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom" rozmawiamy m.in. o tym, co dzieje się, gdy nasza dotychczasowa siła i „dzielność” przestają wystarczać, ba, mogą prowadzić nas na manowce, a życie zaprasza nas do mrocznego lasu, czyli wzywa nas do "przygody", która zazwyczaj zwiastuje potężny kryzys.

Narzekanie: zbliża ludzi czy oddala? | Kari Goldyn i Natalia Tur o różnych stronach narzekania

5.7K views · 4mo ago · 1:01:04

Narzekanie to nasz ulubiony sport narodowy, tymczasem mało mówi się o tym, jak narzekanie wpływa na nasz umysł i nasze relacje. Właśnie temu przyglądamy się z Kari Goldyn. Zapraszamy do słuchania i komentowania :) Książki Natalii Tur o tym, jak mądrze zbudować związek lub przejść przez rozstanie, do czytania lub słuchania w formie audiobooka dostępne tutaj kod OBOK daje 20% rabatu

Narcyzm: miłość pomylona z zachwytem i lęk przed bliskością

8.8K views · 5mo ago · 1:00:23

Współcześnie słowo „narcyz” odmieniane jest przez wszystkie przypadki, nie brakuje instrukcji typu: jak pozbyć się narcyza, jak wygrać z narcyzem, jak rozpoznać narcyza itd. Z psychoterapeutką Gestalt Gosią Bułhak z ośrodka "Razem i Osobno" postanowiłyśmy przebić się przez warstwę pop-psychologicznych mitów i zajrzeć głębiej.

Udany związek, czyli jaki? - Miłosz Brzeziński o szczęściu, zaufaniu i miłości

79K views · 5mo ago · 1:26:56

Czy można wskazać cechy dobrego związku? Dlaczego cenniejsze szczęście stonowane niż euforyczne? Czy intuicja może prowadzić nas na manowce? Czy bardziej opłaca się być ufnym czy podejrzliwym? Dlaczego w relacjach tak często przypisujemy partnerowi złe intencje? O tym i wielu innych przeciekawych kwestiach odpowiada Miłosz Brzeziński! Zapraszam do wysłuchania i komentowania :)

Jak mózg oszukuje nas w trakcie konfliktu? | Kari Goldyn o dobrej stronie konfliktów

3.6K views · 6mo ago · 43:52

Większość z nas boi się konfliktów. Niesłusznie, bo bardziej niepokojący jest brak konfliktów. Dlaczego? O tym rozmawiamy z Kari Goldyn z @biznesiemocje Moja najnowsza publikacja: „O konflikcie. Jak rozegrać konflikt, żeby relacja zyskała" dostępna do czytania jako ebook lub słuchania w formie audiobooka tutaj: Kupując moje książki, wspierasz rozwój tego podcastu. Dziękuję

Relacja z alko - czy może nam służyć? Maja Herman życiowo i naukowo o piciu

9.7K views · 6mo ago · 1:12:34

O tym, czy można mieć dobrą relację z alkoholem rozmawiamy z Mają Herman: psychiatrką i psychoterapeutką, współprowadzącą @PodcastPrzypadkiem Bez moralizatorstwa, za to szczerością i faktami naukowymi, które mogą zaskoczyć

Topics: Dlaczego nie da się mieć dobrej relacji z alkoholem? · Mechanizm „rauszyku” – jak mózg wchodzi w stan euforii? · Co alkohol robi z naszym centrum moralnym · Test na elokwencję: Nagraj się po drinku i sprawdź prawdę · Dlaczego tak łatwo sięgamy po alkohol w stresie? · Rak a jeden kieliszek – fakty naukowe, o których się nie mówi