47:03ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: почему одни ХУДЕЮТ, а другие НАБИРАЮТ ВЕС? | Анна Мамаева
3.2K views · 4d ago · 47:03
Программа Анны Мамаевой «Метаболическая перезагрузка» Почему вес не уходит, даже если вы считаете калории? Как разогнать метаболизм и как работает интервальное голодание? Почему хроническая усталость, тяга к сладкому и плохой сон — это сигналы, что стресс и кортизол уже бьют по организму?
Topics: Начало · Как начать заботиться о ЗДОРОВЬЕ в любом возрасте · Как улучшить КАЧЕСТВО СНА: одна простая деталь · Почему плохо спится после голодания и при СТРЕССЕ · ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ для похудения: почему некоторые набирают вес · Почему ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ не работает
