Regina Giannetti | Autoconsciente Podcast

Regina Giannetti | Autoconsciente Podcast

@reginagiannetti · 135K subscribers · 588 videos · Portuguese

Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o maior podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espirituali…

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Episodes

25:23

Mudança de casa, mudança por dentro | Autoconsciente Podcast episódio 190

6.2K views · 5d ago · 25:23

Mudar de casa significa muito mais do que mudar de endereço ou ambiente. Para a psicologia profunda de Carl Jung e também para a psicanálise de Freud, a casa é uma representação da nossa psique, e sua mudança é reflexo de mudanças interiores e um processo que envolve apegos, memórias, hábitos, rotina, até mesmo aspectos da nossa identidade. Neste episódio, eu conto uma experiência pessoal com isso.

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29:14

Entenda a sua sombra | Episódio 90 revisitado | Autoconsciente Podcast

6.2K views · 1mo ago · 29:14

Quem quer se conhecer a fundo e transcender suas limitações precisa olhar para a sua sombra. Mas não há o que temer. Essa é uma parte da nossa psique que guarda sentimentos, impulsos e comportamentos que julgamos incompatíveis com a pessoa que acreditamos ser - e também potencialidades e forças que nem sabemos que temos. Neste episódio, você vai entender como a sombra se forma e atua.

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31:59

Nossa odisseia interior - Parte 2 | Autoconsciente podcast episódio188

3.3K views · 1mo ago · 31:59

Neste episódio, eu conto a parte 2 da saga de Odisseu, em que ele precisa se despojar da auto-imagem de herói, de suas ilusões, da vaidade e do controle, para retornar a Ítaca. Tem passagens profundamente significativas e muito bonitas aqui, que conversam com o nosso interior. Odisseia, afinal, simboliza a jornada que todos nós somos convidados a fazer: a que nos leva ao encontro de quem em essência somos.

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29:30

Histórias de transformação pessoal | Autoconsciente Podcast

6.2K views · 2mo ago · 29:30

A linguagem da alma é simbólica; está presente em nossos sonhos e também nos mitos. Vamos explorar um pouco desse simbolismo neste episódio, em que conto histórias de ouvintes e da minissérie "Respire". Ela narra a jornada de cura interior de uma pessoa em questões que são comuns a todos nós – autossabotagem, feridas emocionais de infância, problemas no relacionamento com os pais, dificuldades afetivas.

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26:41

Nossa odisseia interior - Parte 1 | Autoconsciente Podcast episódio 187

6.3K views · 2mo ago · 26:41

Neste episódio, eu começo a contar a história original do Odisseia, de Homero. Muito mais do que uma saga de heroísmo e batalhas, é uma jornada de transformação interior e profunda. Odisseia é uma metáfora de renascimento psicológico na forma de narrativa épica. Todos somos Odisseu, todos possuímos nossa Ítaca interior e enfrentamos, em diferentes momentos da vida, nossos lotófagos, sereias, ciclopes e tempestades.

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27:02

Esse nosso desejo de aprovação | Episódio 35 revisitado | Autoconsciente podcast

2.7K views · 3mo ago · 27:02

Até que ponto o desejo de aprovação é saudável e quando é que passa a ser problemático? Quais são os sinais de que necessitamos da aprovação alheia, ou tememos a desaprovação, que é o outro lado da moeda? Equal seria o caminho para reduzir isso? Essas são algumas questões que exploramos neste episódio, originalmente publicado em maio de 2019. Vale a pena revisitar, é um bom complemento para o episódio anterior, em que exploramos a construção do nosso senso de valor pessoal.

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27:42

Seu valor está em quem você é (e não no que você faz) | Autoconsciente Podcast episódio 186

7.6K views · 3mo ago · 27:42

Nós aprendemos a acreditar que nosso valor reside naquilo que fazemos, em resultados que alcançamos, na nossa utilidade social, na produtividade. Mas de onde vem essa ideia? E como fica o nosso senso de valor quando a tecnologia, cada vez mais, se ocupa do que fazemos? Neste episódio, você está convidado a uma mudança de perspectiva sobre o seu valor.

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30:08

Mecanismos de defesa do ego | Autoconsciente podcast episódio 185

3.8K views · 3mo ago · 30:08

Eles aparecem para aliviar a angústia, para afastar situações que tememos enfrentar ou não sabemos como lidar. Mas, com frequência, têm efeitos colaterais, limitam o nosso crescimento, criam conflitos com os outros, trazem mais sofrimento. São os mecanismos de defesa do ego, um tema da psicanálise. Vamos explorar os mais comuns, que todos nós usamos. Reconhecê-los e compreendê-los é um primeiro passo no caminho de amadurecimento emocional.

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