![Mina Alizadeh [Minaliza Coaching] channel banner](https://yt3.googleusercontent.com/M6ylX22TLf_3fUww3aUGY2fzR1Aq_2CEhbssrbKIddNQgA7IA2qb3_h733V6QMwFMGNInJeT=w2120-fcrop64=1,00005a57ffffa5a8-k-c0xffffffff-no-nd-rj)
![Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]](https://yt3.ggpht.com/iucGJjSBnH6x46428EuQ-eftbUWphfIf4ouu2hq7i5_-ObzCjxzmcW6YnOGavF8EXVNGckX9kg=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Belief: Every soul can blossom through learning, effort, and faith in God. Mission: Guiding hearts back to the Divine within for a brighter tomorrow. Vision:…
15:011.4K views · 4h ago · 15:01
خدایا، صبح شدهو روز تازه‌ای پیش روی من است. هنوز نمی‌دانم امروز چه چیزی در انتظارم است. اما پیش از آنکه همه‌چیز شروع شود،پیش از آنکه ذهنم پر شود از بایدها و نبایدها، از کارها، آدم‌ها، نگرانی‌هاو فکرهایی که یکی‌یکی سراغم می‌آیند، دلم می‌خواهد چند لحظه فقط با تو باشم. بدون هیچ شرط و درخواستی. این چند لحظه از تو چیزی نمی‌خواهم. می‌خواهم فقط یادت کنم.
11:4529K views · 1w ago · 11:45
سپاسگزاری برای داشته‌هایی که فراموش کردیم خدایا... امروز می‌خواهمبرای چیزهایی از تو تشکر کنمکه هیچ‌وقت در شمارش نعمت‌هایم نیاورده‌ام. برای چیزهای کوچکیکه شاید اصلاً نمی‌دانستمباید بابتشان شکرگزار باشم. عشق ما، بر ما Minaliza بنیان‌گذار روان‌شناسی الهام Psychology of Inspiration
27:0321K views · 1w ago · 27:03
111 عبارت تأکیدی برای پذیرش آنچه آرزویش را داری گاهی پیش از آنکه چیزی وارد زندگی ما شود، باید در درون خودمان برای پذیرفتن آن جا باز کنیم. این ۱۱۱ عبارت تأکیدی برای همراهی با تو در مسیری ساخته شده‌اند که در آن به خودت اجازه می‌دهی آرزو داشته باشی، فرصت‌های تازه را بپذیری، خودت را شایسته‌ی عشق، احترام، موفقیت و آرامش بدانی و با اعتماد بیشتری به سوی زندگی‌ای حرکت کنی که برایت معنا دارد.
21:4223K views · 2w ago · 21:42
ما گاهی نتیجه را می‌خواهیم، اما هنوز نمی‌دانیم با تغییراتی که آن نتیجه در زندگی ما ایجاد می‌کند چه کنیم. برای همین، به‌جای اینکه فقط از خودت بپرسی «چرا هنوز به چیزی که می‌خواهم نرسیده‌ام؟» یک سؤال دقیق‌تر هم اضافه کن «نرسیدن به این خواسته، فعلاً مرا از روبه‌رو شدن با چه چیزی معاف کرده است؟» شاید از احتمال رد شدن. شاید از قضاوت شدن. شاید از مسئولیت. شاید از فهمیدن اینکه باید مسیرت را عوض کنی. یا حتی از فهمیدن اینکه چیزی که سال‌ها می‌خواستی، آن چیزی نیست که تصور می‌کردی.
30:0391K views · 1mo ago · 30:03
«خداوندا، مرا از اسارت گذشته آزاد کن» مناجاتی برای لحظه‌هایی که گذشته تمام شده، اما احساس می‌کنیم چیزی از آن هنوز در درون ما ادامه دارد. این مناجات، دعوتی است برای مکث، خودکاوی و نگاه‌کردن به بخش‌هایی از وجودمان که شاید مدت‌ها فرصت شنیده‌شدن نداشته‌اند؛ سفری آرام برای روبه‌رو شدن با آنچه هنوز با خود حمل می‌کنیم و بازگشت آگاهانه‌تر به اکنون. لازم نیست هنگام شنیدن این مناجات چیزی را به اجبار حل کنید.
18:1535K views · 2mo ago · 18:15
خدایا... امشب دلم از دردهایی گرفتهکه سال‌هاست با خودم حمل می‌کنم. از کودکی‌ای که تمام شد،اما بعضی زخم‌هایش در من تمام نشد. از آزارهایی که دیدم،از حرف‌هایی که شنیدم،از لحظه‌هایی که ترسیدم،از وقت‌هایی که دلم شکستو کسی نفهمید درون من چه می‌گذرد. خدایا... من دیگر نمی‌خواهم دردهای دیروز رابا خودم به فردا ببرم. نمی‌خواهم آنچه بر من گذشتهتا همیشه در قلبم زندگی کند.
21:4788K views · 2mo ago · 21:47
عزیز دلم، این کارهای کوچک را دست‌کم نگیر. آیین‌های کوچک می‌توانند روزهای بزرگی بسازند. نه به این دلیل که به شکلی جادویی تمام مشکلات زندگی را از بین می‌برند. بلکه چون به تو یاد می‌دهند چگونه به شکل دیگری در روزت حضور داشته باشی. نمی‌گذارند صبح را در اختیار اولین احساسی قرار بدهی که با تو از خواب بیدار شده است. اختیارت را به خودت برمی‌گردانند. لطافتت را به تو برمی‌گردانند. و کمک می‌کنند بدنت کم‌کم به حرف‌هایی که می‌زنی اعتماد کند.
21:52138K views · 2mo ago · 21:52
بیایید روزمان را با هم آغاز کنیم. اگر برایت امکان دارد، بهتر است این فایل را پیش از آنکه از رختخواب بلند شوی گوش بدهی. اگر این امکان را نداری، لطفاً آن را تا حد امکان در اولین ساعات صبح گوش کن. اکنون توجهت را به بدنت معطوف کن و احساس کن که بدنت در آرامش و آسایش قرار دارد. اگر در جایی از بدنت تنش یا گرفتگی وجود دارد، شاید به خاطر رؤیای سنگینی که شب گذشته دیده‌ای، فقط به آرامی به آن قسمت نفس بکش و اجازه بده آن تنش رها شود.
22:5765K views · 3mo ago · 22:57
Minaliza فقط از طریق YouTube فعالیت رسمی دارد. این اثر تحت حمایت قوانین حق نشر و مالکیت فکری است. هرگونه بارگذاری مجدد (Re-upload)، بازنشر، کپی، استفاده یا کسب درآمد از این اثر، به‌طور کامل یا جزئی، بدون مجوز کتبی Minaliza مجاز نیست.
32:0060K views · 3mo ago · 32:00
قدرت واقعی، کنترل دیگران نیست. قدرت واقعی، اثبات خود به همه‌ی مردم نیست. قدرت واقعی، جلب تأیید دیگران نیست. قدرت واقعی، تسلط بر خویشتن است. زیرا اگر بتوانی خودت را مدیریت کنی، تقریباً از پس هر چیزی که زندگی مقابلت قرار دهد، برخواهی آمد. کسی که احساساتش را کنترل می‌کند، در دل آشوب نیز شفاف فکر می‌کند. کسی که بر امیال و تکانه‌هایش مسلط است، می‌تواند ثروت بسازد. کسی که بر توجه و تمرکزش مسلط است، می‌تواند کارهای شگفت‌انگیزی خلق کند.
31:1364K views · 3mo ago · 31:13
لحظه‌هایی که آینده‌ات را می‌سازند! قدرت انضباط در ساختن زندگی‌ای که آرزویش را داری. بگذار چیزی را به تو بگویم که بیشتر مردم خیلی دیر در زندگی به آن پی می‌برند. بزرگ‌ترین نبردی که در تمام زندگی با آن روبه‌رو خواهی شد، نبرد با دنیا نیست.نبرد با شرایط زندگی نیست.نبرد با رقیبانت هم نیست. بزرگ‌ترین نبرد، نبردی است که در درون خودت جریان دارد. زیرا اگر نتوانی بر خودت مسلط شوی، هر چیزی در بیرون از تو بر زندگی‌ات مسلط خواهد شد.
13:0028K views · 3mo ago · 13:00
جملات تأکیدی قدرتمند و مثبت صبحگاهی در این تمرین، تو را با جملات تأکیدی قدرتمند و مثبت صبحگاهی همراهی می‌کنم تا با نیروی درونی خود ارتباط برقرار کنی و روزت را با انرژی روشن، زیبا و امیدبخش آغاز کنی. جملات تأکیدی به بازسازی ذهن کمک می‌کنند. با گوش دادن و تکرار مداوم آن‌ها، می‌توانی مسیرهای عصبی جدیدی در مغزت ایجاد کنی؛ مسیرهایی که الگوهای فکری مثبت را تقویت می‌کنند و به تدریج الگوهای منفی را تضعیف و جایگزین می‌سازند.
20:30123K views · 3mo ago · 20:30
هنوز معجزه‌های بی‌شماری هستند که می‌توانم در زندگی تو به انجام برسانم. به من اعتماد کن و اجازه بده همچنان یاری‌ات کنم. من می‌خواهم شب و روز از تو محافظت کنم. اجازه نده ناامیدی در اعماق جانت ریشه بدواند، زیرا من تو را عمیقاً دوست دارم. می‌خواهم آرامش مرا دریافت کنی و به شادی‌ای پایدار دست یابی. من اشک‌هایت را می‌بینم و دعاهایت را برای سلامتی و خیر عزیزانت می‌شنوم. پرستش، سپاسگزاری و قلب قدردان تو برای من بسیار ارزشمند است.
20:2043K views · 4mo ago · 20:20
راز موفقیت این است که دست از جنگیدن برداری. راه رسیدن به خوشبختی این است که دست از جست‌وجوی بی‌پایان برداری. و راه‌حل بسیاری از مشکلاتت این است که دیگر نخواهی همه‌چیز را کنترل کنی. شاید این حرف‌ها عجیب به نظر برسند، نه؟ شاید فکر کنی می‌خواهم به تو بگویم تسلیم شو و دست از تلاش بردار. اما نه؛ من چیزی بسیار قدرتمندتر را به تو می‌گویم به روند زندگی اعتماد کن.
25:2517K views · 4mo ago · 25:25
بر اساس نظریه های کارل یونگ یونگ به یکی از عمیق‌ترین مشاهداتش درباره روان انسان اشاره می‌کند، اما باید آن را نمادین و روان‌شناختی فهمید، نه جادویی یا سرنوشت‌گرایانه. وقتی می‌گوید: «هر آنچه را سرکوب کنیم، روزی در قالب سرنوشت به سوی ما بازمی‌گردد» منظورش این است که آن بخش‌هایی از وجودمان که نمی‌خواهیم ببینیم، از بین نمی‌روند؛ بلکه از راه‌های غیرمستقیم بر زندگی ما اثر می‌گذارند.
Showing the 15 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.
Have thoughts about Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]? Share them with other listeners.
Discuss this podcast