Se Regalan Dudas Podcast

El abuso No Es Amor: Señales de una relación violenta | Mariana Baños de Fundación Origen | Ep. 707

22K views · 1d ago · 40:06

¿Cómo saber si estás en una relación violenta cuando no hay golpes? El abuso casi nunca va de cero a cien. Empieza con una ley del hielo, con celos que se disfrazan de interés o con alguien que revisa tu celular porque “entre nosotros no hay secretos”. Y como pasa poco a poco, lo vamos normalizando.

Topics: Episodio especial: por qué hablar de violencia en la pareja · Bienvenida a Mariana Baños · Por qué normalizamos la violencia, aunque no hayas crecido en ella · La violencia no es de cero a cien: cómo escala poco a poco · Historia personal: caminar en cáscaras de huevo en la relación · Ignorar (indiferencia e invalidar tus emociones)

Nadie tiene la vida resuelta (y está bien) | Alexis de Anda | Episodio 706

63K views · 3d ago · 56:28

¿Qué pasa cuando por fin tienes la pareja, la casa y los perritos... y aun así no eres feliz? Platicamos con la comediante Alexis de Anda sobre acercarse a los 40 con una vida muy distinta a la que nos dijeron que tendríamos, y por qué eso no tiene que dar miedo.

Idealizamos tanto el amor que ya nada es suficiente | Efrén Martínez y Marimar Vega

19K views · 5d ago · 15:01

¿Qué sí importa en una relación de pareja con el paso del tiempo y qué no? En esta "Dosis de Dudas" de nuestra conversación con Efrén y Marimar hablamos de la seguridad que buscamos en una pareja, que no siempre tiene que ver con el dinero. También hablamos del miedo a aburrirnos justo cuando por fin estamos con alguien bueno y de por qué en Occidente vemos la boda como punto de llegada y no como punto de partida.

Ash trae gadgets al tour y Juanjo cumple un sueño | Vlog Se Puso Rara La Vida

7.2K views · 6d ago · 8:46

¡Se Regalan se fue de tour por Latinoamérica! En este vlog les llevamos por nuestro show en Buenos Aires y en Lima. Unos shows hermosos, pero tuvimos que darlos en menos de 24 horas En este vlog verán El gadget de viaje que no le puede faltar a Ash de Se Regalan Dudas Juanjo de nuestro equipo cumple su sueño de ser Hannah Montana Todo acerca de la fruta favorita de Ash

Lo que revela un estudio sobre las mujeres que más ganan| Jueves Lety & Ash | Episodio 705

83K views · 1w ago · 22:43

¿Se puede ser una mujer ambiciosa, tener éxito profesional y también formar una familia? Nos hicieron creer que las mujeres que ganan mucho dinero terminan solas, sin hijos y casadas con su trabajo.

Ejercicio sin castigo: cómo empezar a disfrutar moverte | Natalia Serna | Episodio 704

41K views · 1w ago · 57:46

¿Por qué a tanta gente hacer ejercicio le parece un castigo? Desde las vueltas en la clase de educación física hasta los retos de 30 días y la “operación bikini”, nos enseñaron a movernos para cambiar cómo se ve nuestro cuerpo, no para sentirnos mejor en él.

Primeras citas fallidas y romances inesperados | Jueves Lety & Ash | Episodio 673

99K views · 2w ago · 21:23

¿Cuál ha sido tu peor primera cita? En este Jueves de Lety & Ash nos pusimos a contar nuestros mejores (y peores) chismes de dating, primeras citas incómodas, encuentros inesperados y esas historias de amor que parecen sacadas de una película.

Cómo dejar de exigirte tanto y vivir una vida más suave | Alejandra Llamas| Episodio 702

75K views · 2w ago · 1:09:51

¿En qué momento trabajar en nosotros mismos se convirtió en otra cosa más que tenemos que hacer bien? ¿Y si crecer también significa aprender a soltar, dejar de analizarnos tanto y vivir con más suavidad? En este episodio nos acompaña Alejandra Llamas, autora de La Vida Suave, para hablar de autoconocimiento, crecimiento personal y cómo encontrar paz interior sin caer en la exigencia constante de tener que sanar o mejorar.

Topics: Bienvenida a Alejandra Llamas: cómo ha cambiado el desarrollo personal · El péndulo: sobresaturación de terapias, cursos y espiritualidad rápida · Cómo Ale se convirtió en maestra y creó su escuela · Intelectualizar todo: cuando tanta información estorba para conectar · El ancla: vivir desde un estado de conciencia (paz y amor) en vez de etiquetas · El ego en el camino espiritual: jugar ajedrez con tu ego

Por qué mi pareja no me sube a sus rede sociales | Jueves de Lety & Ash | Episodio 701

56K views · 3w ago · 18:07

¿Cuándo es el momento correcto para presentar a tu pareja con tu familia y amigos? ¿Y cuánto tiempo debería pasar antes de compartir tu relación en redes sociales? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cómo saber cuándo dar esos pasos en una relación, por qué no existe un tiempo “correcto” para hacerlo y qué tanto influyen el contexto familiar, el tipo de relación y nuestros propios miedos.

Cómo ordenar tus finanzas personales desde cero | Xitlaly Padilla de Soy Adulto Responsable | Ep 700

106K views · 3w ago · 1:14:18

¿Cómo empezar a ordenar tus finanzas personales si nunca te enseñaron a hacerlo? En este episodio, invitamos a Xitlaly Padilla, asesora financiera y de seguros, para hablar sobre cómo construir una relación más consciente con nuestras finanzas y tomar mejores decisiones sin dejar de disfrutar la vida.

Topics: Bienvenida a Xitlaly Padilla: por qué Ash eligió el tema de finanzas · Hablar de dinero entre mujeres: cómo nos comportamos con nuestra lana · De niña a adulta responsable: qué significa responsabilizarte de tu dinero · Tu historia con el dinero: "dime qué gastas y te diré tus prioridades" · Disfrutar hoy vs. ahorrar para mañana: cómo meter el placer en tu presupuesto · Cómo salir de deudas y tarjetas de crédito sin dejar de vivir

Se Puso Rara la Vida: Los mitos de la vida adulta | Jueves de Lety & Ash | Episodio 699

72K views · 4w ago · 15:06

¿Por qué a todo mundo se le pone rara la vida a los 30? En este Jueves de Lety & Ash partimos de un sketch viral sobre los "paquetes" para tus 30 para hablar de algo universal: ninguna decisión viene sin su lado difícil. Pareja, hijos, soltería, trabajo o dinero, cada camino trae algo bueno y algo que no salió como esperabas.

¿Por qué sabemos tanto de amor y estamos más perdidos que nunca? | Efrén Martínez Marimar Vega | 698

218K views · 1mo ago · 1:14:12

¿Por qué hoy tenemos más información que nunca sobre el amor y aun así nos sentimos más perdidos al buscar pareja? En este episodio platicamos con el psicólogo Efrén Martínez y la actriz Marimar Vega, creadores del podcast El Rincón de los Errores, sobre las relaciones de pareja en una época de sobreinformación, red flags y vínculos desechables.

Lo que te protegió de niña hoy te está atorando | Se Regalan Dudas

27K views · 1mo ago · 50:51

¿Por qué repetimos las mismas historias en nuestras relaciones? ¿Cómo identifico mi herida de la infancia y qué hago para sanarla? En este recap de Se regalan dudas juntamos a especialistas en trauma, heridas emocionales y desarrollo humano para entender de dónde vienen nuestros patrones y cómo empezar a romperlos.