Entiende Tu Mente es el podcast de psicología en español más escuchado. ¿Nuestro objetivo? Ayudarte a entenderte mejor y dejarte ideas que puede que te anime…
19:1112K views · 1mo ago · 19:11
¿Te aburres rápido de tu trabajo? ¿Sientes que necesitas cambiar cada cierto tiempo para volver a tener ganas? En este episodio hablamos de la motivación de exploración, relacionada con la curiosidad, el aprendizaje y el descubrimiento de cosas nuevas.
19:088.4K views · 2mo ago · 19:08
¿Has sentido que, justo cuando las cosas empiezan a encajar, surge la sensación de que algo malo está a punto de pasar? No siempre es fácil confiar en la calma. A veces, la mente permanece en alerta y convierte la tranquilidad en una señal de peligro. Entonces surgen pensamientos como ‘esto no puede durar’ o ‘seguro que algo se va a torcer’.
19:262.8K views · 4mo ago · 19:26
¿Cuántas veces has deseado un cambio pensando que al conseguirlo tu vida sería mucho mejor? En este episodio exploramos el choque que a menudo se produce entre nuestras expectativas y la realidad, tomando como punto de partida el proceso de independizarse. Reflexionamos sobre la importancia de ajustar nuestras expectativas para reducir la frustración y entender que la incomodidad no siempre significa que hayamos tomado una mala decisión.
21:016.5K views · 4mo ago · 21:01
¿Te cuesta disfrutar de la estabilidad cuando las cosas van bien? A veces, cuando estamos acostumbrados al conflicto o la incertidumbre, la tranquilidad puede sentirse incómoda o desconcertante. En este episodio hablamos sobre cómo habitar una relación sana después de una experiencia conflictiva.
23:586.8K views · 4mo ago · 23:58
¿Te has fijado en cuánto esfuerzo ponemos a veces en parecer interesantes? Tener algo brillante que decir, una historia que contar o una versión de nosotros mismos que destaque un poco más que la anterior. En este episodio exploramos qué hay detrás de esa necesidad de impresionar y por qué algunas personas sienten que tienen que aportar algo especial para ocupar un lugar.
24:076.2K views · 4mo ago · 24:07
¿Te has fijado en cómo te afecta el mal humor ajeno? El mal humor de los demás puede colarse en una conversación, mientras conduces, paseas al perro o incluso a través de una pantalla, y acabar condicionando nuestro propio bienestar emocional más de lo que nos gustaría.
25:113.5K views · 5mo ago · 25:11
¿Te has fijado en cómo te afecta la soledad de trabajar desde casa? El teletrabajo nos ha dado libertad, pero también ha transformado radicalmente la forma en la que nos relacionamos y, a menudo, nos empuja a una soledad que no siempre es elegida.
Showing the 7 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.
Have thoughts about Entiende Tu Mente? Share them with other listeners.
Discuss this podcast