LE podcast 100% dédié au syndrome de l’intestin irritable, pour les femmes qui n’en peuvent plus de ressembler à une femme enceinte à cause des ballonnements…
11:591.7K views · 6mo ago · 11:59
Tu penses que les crêpes sont incompatibles avec ton SII ? Mauvaise nouvelle... ou plutôt BONNE nouvelle : tu peux en manger sans douleurs Dans cette vidéo, je te partage ma recette de crêpes 100% low FODMAP, ultra digeste, simple et rapide à faire. Parfaite si tu souffres de syndrome de l’Intestin Irritable (SII), de ballonnements ou de troubles digestifs.
6:411.1K views · 6mo ago · 6:41
Tu penses que chocolat = ballonnements, douleurs ou inconfort digestif ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Dans cette vidéo, je te montre comment préparer des cookies ultra gourmands au chocolat, avec des ingrédients adaptés pour les personnes souffrant du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et sensibles aux FODMAP.
11:17780 views · 6mo ago · 11:17
Envie d’un dessert ultra gourmand sans subir les douleurs après ? Cette recette est faite pour toi ! Aujourd’hui, je te propose un flan framboise façon cheesecake low FODMAP, spécialement pensé pour les personnes souffrant de SII (syndrome de l’intestin irritable) ou de troubles digestifs.
9:461.2K views · 7mo ago · 9:46
Tu penses que vivre avec un syndrome de l’intestin irritable (SII) veut dire dire adieu aux desserts gourmands ? Cette recette va te prouver le contraire. Aujourd’hui, je te montre comment réaliser un carrot cake sans gluten et low FODMAP, ultra moelleux, gourmand et surtout adapté aux intestins sensibles
11:305.9K views · 7mo ago · 11:30
Tu souffres du syndrome de l’intestin irritable (SII) et tu te reconnais dans ces situations : douleurs abdominales, urgence d’aller aux toilettes, stress en public, incompréhension de l’entourage... ? Dans ce témoignage puissant, Marie-Charlotte, 29 ans, raconte son combat contre la colopathie fonctionnelle depuis l’enfance.
43:224.5K views · 7mo ago · 43:22
Ventre gonflé, digestion difficile, constipation, syndrome de l’intestin irritable (SII) : le stomach vacuum peut-il vraiment aider à soulager les symptômes ? Dans cet épisode du Poopcast, le premier podcast dédié au syndrome de l’intestin irritable, je reçois Céline pour parler du stomach vacuum, aussi appelé fausse inspiration thoracique, et de ses effets sur le ventre, le transit, la posture, le périnée et les abdominaux profonds.
47:3757K views · 7mo ago · 47:37
Comment faire un vrai pain au levain maison, étape par étape, même quand on débute ! Après notre premier épisode sur le levain, la digestion, les FODMAP, le gluten, la fermentation longue et les pièges du faux “pain au levain”, place à la mise en pratique avec Valérie Zanon aka @vilainlevain, spécialiste du levain.
1:32:4544K views · 8mo ago · 1:32:45
Aujourd’hui dans le Poopcast (intestin irritable / SII), on parle d’un sujet qui peut changer la vie quand on a un ventre sensible : le pain au levain. Avec Valérie Zanon, passionnée de fermentation (levain, kéfir, kombucha, lactofermentation...), on démystifie le levain sans bullshit : comment ça marche, pourquoi c’est souvent plus digeste, et comment éviter les pièges “pain au levain” qui n’en sont pas vraiment.
9:471.4K views · 8mo ago · 9:47
Alexandra, 38 ans, partage son témoignage bouleversant sur son combat contre le syndrome de l’intestin irritable (colopathie fonctionnelle). Pendant des années, elle a vécu avec des douleurs abdominales intenses, des crises soudaines, des passages aux urgences, un quotidien professionnel compliqué, l’arrêt du sport et une peur constante de manger.
1:33:2545K views · 8mo ago · 1:33:25
Troubles digestifs, SII & sommeil : et si on traitait enfin la cause (pas juste les symptômes) ? Dans cet épisode du podcast, on plonge au cœur du syndrome de l’intestin irritable (SII) et des troubles du sommeil, deux problématiques souvent liées... mais encore trop mal comprises.
18:47686 views · 8mo ago · 18:47
Gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP Une recette gourmande, digeste et adaptée au Syndrome de l’Intestin Irritable (SII). Dans cette vidéo du Poopcast, je te montre comment réaliser un gâteau de Saint-Valentin Low FODMAP ultra moelleux, avec une mousse framboise légère et un coulis brillant irrésistible.
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12:503K views · 9mo ago · 12:50
Carole, 28 ans, infirmière, raconte son parcours avec le syndrome de l’intestin irritable (SII), forme constipation, depuis l’adolescence. Errance médicale, douleurs chroniques, ballonnements, crises en vacances, suppression excessive d’aliments, traitements inefficaces... jusqu’à la découverte du protocole FODMAP accompagné par une diététicienne spécialisée.
Topics: Présentation de Kaole · Début du SII à l’adolescence · Douleurs chroniques et constipation sévère · Vacances gâchées et peur de manger · Suppression excessive d’aliments · Errance médicale et traitements inefficaces
1:10:531.5K views · 9mo ago · 1:10:53
Et si ta digestion passait aussi par le mouvement ? Dans cet épisode du Poopcast, je t’emmène découvrir le Pilates comme allié puissant de la digestion, du ventre et du bien-être global Au programme de cet épisode spécial healthy
7:582.1K views · 9mo ago · 7:58
Constipation, sensation de blocage, efforts inefficaces aux toilettes, douleurs à l’évacuation... Et si le problème venait de ta position ? Dans cette vidéo de 7 minutes, je reçois Ivy, kiné spécialisée en rééducation ano-rectale, pour t’expliquer concrètement et simplement comment adopter les bonnes positions aux toilettes, surtout si tu souffres de
1:31:329.1K views · 9mo ago · 1:31:32
Guest: Ivy Duong
Tu es constipée, tu n’as plus ou presque plus envie d’aller à la selle, tu pousses... et pourtant ça bloque ? Ce n’est ni dans ta tête, ni seulement une question d’alimentation. Dans cet épisode du Poopcast, je reçois Ivy Duong, kiné spécialisée en rééducation ano-rectale et périnéale, pour parler d’un sujet encore ultra tabou
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