Подкасты на русском

Дэвид Синклер & Мэттью Лаплант: Инструкция к долголетию. Подкаст на русском

5.9K views · 1y ago · 1:02:37

В этом выпуске подкаста "Как жить долго?" профессор Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер и писатель Мэтт Лаплант погружаются в фундаментальные вопросы старения. Почему мы стареем? Можно ли замедлить, остановить или даже обратить вспять этот процесс? Что наука знает о долголетии уже сегодня?

Topics: Главная цель подкаста: оптимизация биологии человека · Партнеры выпуска: инструменты для здоровья · Почему исследования старения ускорились · Можно ли контролировать старение? · Секреты животных-долгожителей · Универсальные гены старения у всех видов

Эксклюзивное Интервью Илона Маска с Роберт Ф. Кеннеди младший на русском

7.6K views · 2y ago · 1:44:15

Илон Маск берет интервью у Роберта Ф. Кеннеди младшего (РФК мл.), племянника бывшего президента США Джона Ф. Кеннеди и сына сенатора и Генерального Прокурора Роберта Ф. Кеннеди.

Topics: Введение и фон РФК мл. · Обсуждение цензуры и свободы слова · Влияние социальных сетей на свободу слова · Роль демократии и свободы слова · Влияние корпораций на медиа · Будущее ИИ и его последствия

Успех, Счастье и Глубокая Цель: Доктор Артур Брукс в Подкасте Рича Ролла на русском

15K views · 2y ago · 1:59:09

Профессор Гарварда и колумнист The Atlantic, Артур Брукс, присоединяется к Ричу Роллу для обсуждения вопросов культивации счастья с возрастом, переосмысления успеха и жизни, наполненной смыслом. Этот эпизод подкаста затрагивает важные аспекты личностного роста и предлагает уникальный взгляд на то, как достигнуть истинного удовлетворения в жизни.

Topics: Вступление · Духовная практика в Индии, Далай-лама, Любовь и Метакогниция · Введение в поиски счастья Артура · Как ожидание «награды» связано с зависимостью · Парадокс удовлетворенности и кривая текучести интеллекта · Находясь на спадающей стороне кривой текучести интеллекта

Доктор Джек Фельдман: Дыхание для Психического, Физического Здоровья и Производительности на русском

6.1K views · 2y ago · 2:23:37

В этом выпуске подкаста Huberman Lab гостем является доктор Джек Фельдман, выдающийся профессор нейробиологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и мировой эксперт по науке о дыхании. Обсуждение касается того, как и почему люди дышат определенным образом, функции диафрагмы, ее влияния на оксигенацию мозга и тела, а также влияния дыхания на психическое состояние, страх, память, время реакции и многое другое.

Topics: Вступление: Доктор Джек Фельдман · Спонсоры: Thesis, Athletic Greens, Headspace, Our Breath Collective · Зачем мы дышим · Нейроконтроль дыхания: “Комплекс Пре-Ботцингера” · Носовое против ротового дыхания · Скелетные против гладких мышц: диафрагма, межреберные и дыхательные мышцы

Как Раскрыть Свой Потенциал: Уникальные Способности и Мотивация с Доктором Адамом Грантом

5.8K views · 2y ago · 3:12:23

В этом эпизоде гость Доктор Адам Грант, Ph.D., профессор организационной психологии в Школе Уортон Университета Пенсильвании, делится наукой и практическими шагами для увеличения мотивации, максимизации потенциала и понимания, как лучше всего процветать как индивидуумы и группы. Обсуждение включает методы преодоления прокрастинации, увеличения внутренней мотивации, идентификации слепых пятен, переосмысления наших предположений и развития постоянного менталитета роста.

Topics: Доктор Адам Грант · Спонсоры: Eight Sleep, Levels & Waking Up · Прокрастинация и эмоции; Любопытство · Творчество и прокрастинация; Мотивация · Внутренняя мотивация и любопытство · Инструмент: Задачи и чувство цели

70/30 - Секретная Формула Привлекательности и Неожиданный Предиктор Разводов!

3.1K views · 2y ago · 2:11:07

В этом эпизоде Пол Брансон, ведущий мировой эксперт по знакомствам, раскрывает научный секрет идеальных пропорций тела 70/30 и обсуждает главный фактор, предсказывающий разводы! Узнайте, почему важен выбор партнера, как распознать нарцисса, и почему устроенные браки могут привести к более высокому уровню удовлетворенности в отношениях. Получите советы о том, какие качества важны при выборе партнера и какие "красные флаги" могут указывать на проблемы.

Topics: Интро · Чем занимается Пол? · Что история говорит о наших текущих потребностях в отношениях · Почему устроенные браки длятся дольше · Почему 80% браков неудовлетворены · Ваши друзья знают, подходит ли вам ваш партнер

6 МИФОВ О ПИТАНИИ, Которые Сделают Вас ТОЛЩЕ! Раскрытие Секретов Доктора Питания! на русском

3.3K views · 2y ago · 1:46:42

В этом прорывном эпизоде Дневника CEO, доктор Тим Спектор, ведущий эксперт по здоровью кишечника и автор бестселлеров, развенчивает шесть наиболее устойчивых мифов о питании, которые могут приводить к набору веса. От излишка белка до мифа об 8 стаканах воды в день — узнайте, какие распространенные заблуждения стоит оставить в прошлом, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью.

Topics: Вступление · 💪 Кому действительно нужен дополнительный белок? · 🥗 Бустеры микрофлоры кишечника для общего благополучия! · 💏 Как тесный контакт улучшает иммунитет кишечника! · 🍅 Трансформация отходов пищи для здоровья кишечника и общего здоровья! · 🍣 Магия кимчи и мисо: древняя мудрость для современного здоровья кишечника!

Прорыв в Долголетии: Как НЕ УМИРАТЬ, Инвестируя Миллионы в Свое Тело Эксклюзив с Брайаном Джонсоном

51K views · 2y ago · 2:34:13

В этом эпизоде подкаста Рича Ролла встречайте Брайана Джонсона, сторонника долголетия и основателя проекта Blueprint, который инвестировал $2 миллиона в год в свой план биохакинга, чтобы радикально увеличить продолжительность своей жизни и обойти смерть. Откройте для себя, как Брайан стремится не просто замедлить процесс старения, но и фактически его обратить вспять, используя последние достижения науки и технологий.

Topics: Вступление · Сомнения в реальности и аналогия с рыбьей чашей · Преодоление критики и трудностей · Вызов неизбежности старения · Воспитание Брайана Джонсона в мормонской общине · Влияние ухода из мормонской общины

Тони Роббинс: Секреты Успеха и Стратегии Жизни - Интервью с Тео Воном!

3.5K views · 2y ago · 1:02:23

В этом эпизоде подкаста Theo Von гостем является Тони Роббинс, известный стратег по жизни и бизнесу, филантроп и автор бестселлеров. В беседе обсуждаются методы изменения перспективы на лучшее в новом году, реальные способы избавления от вредных привычек, влияние негативных эмоций, новые стратегии финансового успеха и многое другое. Оригинальное видео на английском

Эпическая Битва Гигантов: Бен Шапиро против Destiny - Горячие Дебаты о Политике и Мировых Конфликтах

11K views · 2y ago · 2:20:05

В этом уникальном выпуске подкаста Lex Fridman, Бен Шапиро, консервативный политический комментатор, и Стивен Боннелл, известный как Destiny, либеральный политический комментатор, вступают в ожесточенные дебаты. Они обсуждают широкий спектр тем: от политических различий между либерализмом и консерватизмом до глобальных проблем, таких как Израиль-Палестина, Украина-Россия, и влияние "woke" культуры. Оригинальное видео на английском - Ссылка на видео Временные метки

Topics: Введение · Либерализм против консерватизма · Образование · Трамп против Байдена · Внешняя политика · Израиль-Палестина

Как Найти и Сохранить Настоящую Любовь: Секреты от №1 Сватов Мира | Пол Брансон на русском

1.3K views · 2y ago · 1:53:28

Пол Брансон, ведущий шоу "Married At First Sight" и признанный эксперт в области отношений и человеческого взаимодействия, раскрывает секреты создания крепких и счастливых отношений. Он делится уникальными методами поиска и удержания настоящей любви, основанными на науке о отношениях. Этот эпизод - настоящая находка для всех, кто стремится построить гармоничные и долгосрочные отношения. Оригинал видео на английском Временные метки

Topics: Введение в тему · Влияние семьи на выбор партнера · Стили привязанности в отношениях · Наука знакомств · Как вести важные и сложные беседы? · Уроки от Опры Уинфри

Разрушительное Влияние Телефонов и Сидячего Образа Жизни на Мозг: Психология Современного Стресса

2.6K views · 2y ago · 1:57:57

Доктор Адити Нар, признанный эксперт по стрессу из Гарварда, раскрывает секреты преодоления стресса и усталости. Исследуя современный синдром выгорания, она предлагает эффективные методы борьбы с негативным влиянием современного мира на психическое здоровье.

Topics: Введение · Увеличение уровня стресса в мире · Признаки выгорания · Связь между работой и выгоранием · Токсичная устойчивость · Пять способов справиться со стрессом

Сара Готтфрид: Как Оптимизировать Женское Гормональное Здоровье для Жизненной Энергии и Долголетия

7.7K views · 2y ago · 2:35:05

В этом эпизоде Андрю Хьюберман встречается с доктором Сарой Готтфрид, сертифицированным гинекологом и клиническим ассистентом профессора интегративной медицины и питательных наук в Университете Томаса Джефферсона. Доктор Готтфрид специализируется на гормональном здоровье, жизненной энергии и долголетии, используя точные/персонализированные подходы.

Topics: Доктор Сара Готфрид · РОКА, Диссертация, LMNT, Знаменательная · Женщины, семейная история, наследственность и окружающая среда · Половое созревание, стресс, менструальные циклы, внутриматочные спирали (ВМС) · Тестирование питания; Овощи, микробиом и болезни · AG1 (Спортивная зелень)

The Babylon Bee беседует с Илоном Маском в штаб-квартире Twitter

2K views · 2y ago · 1:07:32

Эксклюзивное Интервью с Илоном Маском: Правда о СМИ, Тесла, ИИ, Космосе и Будущем Технологий!

1.1K views · 2y ago · 1:08:50

Не пропустите беспрецедентное интервью с Илоном Маском, где он раскрывает шокирующие детали о СМИ, захватывающем будущем Теслы и SpaceX, и революции в искусственном интеллекте. Маск обсуждает приватизацию Теслы, новые продукты X, перспективы Starlink IPO, и необходимость инвесторов для своих амбициозных проектов. Узнайте его мнение о полной самоуправляемости Tesla, вызовах, связанных с законодательством, и его взгляды на Биткоин и криптовалюты.

Topics: Основные СМИ · Приватизация Tesla · Основные СМИ против X · Новые продукты X · Акционеры Tesla и публичные рынки · Акционеры SpaceX