Un breakable

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@un_breakable-1 · 14K subscribers · 202 videos · Spanish

Bienvenidos, Estamos haciendo este PODCAST para llevar un medio de comunicación donde podamos hablar de todos esos mitos y verdades que existen hoy en día, c…

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Episodes

15:24

E.p 16 El secreto para un cuerpo de élite si entrenas de noche | Unbreakable

291 views · 12h ago · 15:24

¿Entrenas de tarde o de noche y quieres llevar tu físico al siguiente nivel? En este episodio de Unbreakable hablamos sobre cómo optimizar el entrenamiento nocturno con un enfoque de élite. Si ese es el horario que tienes disponible después del trabajo y de cumplir con tus responsabilidades, este episodio es para ti. Una conversación para quienes buscan entrenar con intención y aprovechar mejor su esfuerzo en el gimnasio.

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13:10

Responiendo tus Preguntas

1.1K views · 1mo ago · 13:10

Descripción Este episodio lo hicieron ustedes. Gracias por apoyar Unbreakable y ser parte de esta comunidad. Este capítulo es exclusivo para ustedes. Host: Juan Carlos Simó (@jcsimo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

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17:32

Ep. 15. la verdad sobre el remplazo hormonal

784 views · 1mo ago · 17:32

¿Qué pasa cuando un hombre no produce suficiente testosterona? ¿Qué puede afectar su producción y qué se puede hacer al respecto? En este episodio de Unbreakable, Juan Carlos Simó y Antonio Portela conversan sobre las hormonas masculinas, la testosterona baja y el reemplazo hormonal. Hablan de las posibles señales de una deficiencia, los factores que pueden influir en la producción natural de testosterona y las dudas que muchos hombres tienen antes de buscar ayuda.

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21:06

El secreto para potenciar tus resultados fisicos

12K views · 2mo ago · 21:06

En este episodio de (un-breakable), Juan Carlos Simó conversa con Antonio Gómez Portela sobre los trucos y estrategias más efectivas para potenciar tus resultados físicos: entrenamiento, recuperación, mentalidad y hábitos que realmente marcan la diferencia.

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29:37

Ep.11 Revelando el secreto del remplazo hormonal

1.2K views · 3mo ago · 29:37

¿El reemplazo hormonal realmente funciona? ¿Es seguro? ¿Quiénes deberían hacerlo y quiénes no? En este episodio de Unbreakable Podcast, juancarlos simo revela a profundidad sobre el reemplazo hormonal, sus beneficios, riesgos, mitos y las últimas evidencias científicas. Descubre cómo las hormonas pueden influir en tu energía, masa muscular, metabolismo, rendimiento físico, envejecimiento y calidad de vida.

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30:01

Ep.9 TU HIJO ESTA OBESO POR TU CULPA - un breakable

1.7K views · 3mo ago · 30:01

¿La obesidad infantil es realmente culpa de los padres? En este episodio de Un-Breakable, conversamos con el Dr. Emmanuel sobre las verdaderas causas del sobrepeso y la diabetes infantil, el impacto de la alimentación moderna y los hábitos que están afectando la salud de millones de niños.

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14:15

Los peptidos cambiaron La medicina para siempre

4.6K views · 4mo ago · 14:15

¿Los péptidos realmente son la revolución de la medicina? En este episodio de Un-breakable hablamos sobre salud avanzada, regeneración celular, rendimiento físico, longevidad y cómo los péptidos están cambiando la forma en que entendemos el cuerpo humano.

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25:05

Haidy Cruz: De la Depresión Posparto al Campeonato | La Historia que Nadie Conocía

1.4K views · 4mo ago · 25:05

Guest: Haidy Cruz

¿Cómo pasas de vivir uno de los momentos más oscuros de tu vida a convertirte en campeona? En este episodio de (unbreakable) Podcast, conversamos con Haidy Cruz, quien abre su corazón para contar cómo enfrentó la depresión posparto, las dificultades de ser madre, el proceso de reconstruirse física y mentalmente, y cómo logró convertirse en campeona de fisicoculturismo.

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9:14

CONTAR CALORÍAS NO SIRVE PARA NADA

730 views · 6mo ago · 9:14

¿Y si te dijera que contar calorías podría estar arruinando tu relación con la comida? En este episodio de Unbreakable Podcast hablamos sobre nutrición, metabolismo, ansiedad, pérdida de grasa, salud hormonal y por qué muchas personas no logran resultados aunque “coman poco”.

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8:34

Ep.5 EL COLESTEROL NO ES MALO Parte 2 La mentira más grande de la medicina

683 views · 6mo ago · 8:34

En este episodio de podcast hablamos sobre uno de los temas más polémicos de la salud moderna: el colesterol. ¿Realmente el colesterol malo existe? ¿O todo ha sido un mito creado por años de desinformación médica? Descubre cómo funciona el colesterol en el cuerpo, qué dicen los estudios más recientes sobre salud cardiovascular, inflamación, alimentación, metabolismo y por qué muchas personas están comenzando a cuestionar lo que nos enseñaron durante años.

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10:17

Ep.4 EL COLESTEROL MALO NO EXISTE/ UN BREAKABLE

3.6K views · 6mo ago · 10:17

¿Y si todo lo que te dijeron sobre el colesterol está mal? Durante años nos han hecho creer que existe un “colesterol malo”... pero ¿y si eso no es tan simple? En este episodio analizamos La verdad sobre el colesterol LDL y HDL Por qué llamar “colesterol malo” al LDL puede ser un error Cómo realmente afecta el colesterol a tu salud Lo que nadie te explica sobre enfermedades cardiovasculares

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