АкТИвні | Подкаст про спорт та здоров'я

🥊 Кроуфорд про війну в Україні, бідне дитинство та секрети тренувань | АкТИвні

34K views · 1mo ago · 58:57

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — абсолютний чемпіон світу з боксу Теренс Кроуфорд, який відверто розповідає про свій візит до України під час війни, шлях від бідного дитинства у кримінальному районі до світового визнання та секрети своєї непереможності.

Topics: Початок · Про реакцію українців на війну · Бідне дитинство: як безкоштовний спортзал врятував Кроуфорда · Головна мрія - стати справжнім чемпіоном · Чому Теренса вигнали з боксу на п'ять років · Поради батькам: з яких видів спорту варто починати

🏔️ Альпіністка про три підйоми на Еверест та небезпечні лавини на вершинах | АкТИвні

36K views · 2mo ago · 1:59:50

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — Антоніна Самойлова, перша українка, яка тричі зійшла на Еверест та підкорила найсмертоносніші гори нашої планети. Ти дізнаєшся, як це — загубитися в сніговій бурі на нещадній К2, чому альпіністи проходять повз тих, хто помирає в зоні смерті, та як вижити на висоті 8400 метрів із порожнім кисневим балоном.

Topics: Початок · Чому Аннапурна вважається найнебезпечнішою горою · К2: найвища складність та смертоносні камнепади · Кіліманджаро та Еверест: яка потрібна фізична підготовка · Жахлива операція в селі перед екстремальним сходженням · Трекінг до К2 наодинці

😱"10 зі 100 вміли стріляти!" Ахіллес про помилки освіти та виживання НА НУЛІ | АкТИвні

7.4K views · 3mo ago · 1:25:11

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — Командир 429 окремої бригади безпілотних систем «АХІЛЛЕС» Юрій Федоренко, який відверто розповідає про зворотний бік війни, роль фізичної підготовки на фронті та майбутнє української нації.

Topics: Початок · Чому важливо продовжувати донатити та як виграються війни · Справжні наміри росії щодо української державності · Коли росія буде готова до мирного договору та що нас чекає взимку · Як комбат розвантажується на передовій · Особливості роботи безпілотників та історичний момент для ЗСУ

🏀Легенда баскетболу розкрив, як тренуються майбутні зірки NBA у США | АкТИвні

3K views · 5mo ago · 1:21:18

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — людина-легенда українського баскетболу Олександр Лохманчук, який залишається одним із найрезультативніших гравців в історії нашої збірної. Ти дізнаєшся про залаштунки жорсткого баскетболу 90-х із його дикою дідівщиною, справжню причину, чому сучасна дитяча система в Україні катастрофічно програє смартфонам, та чому зірки європейського спорту дедалі частіше відмовляються від NBA на користь Євроліги.

Topics: Початок · Бліц-опитування: Джордан, Євроліга чи NBA · Як грати нестандартно: кидки здалеку замість штовханини під кільцем · Про неймовірний стрибок та вміння блокувати кидки суперників · Відкриття власної дитячої школи: чому взяли за приклад Литву · Чому діти зараз обирають телефони та футбол замість баскетболу

🥇 Тренер Беленюка про нервові зриви олімпійців та закулісні інтриги в спорті | АкТИвні

4.5K views · 6mo ago · 1:27:15

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — головний тренер збірної України з греко-римської боротьби та дворазовий чемпіон світу Володимир Шацьких, який розкриває справжні залаштунки підготовки наших олімпійських чемпіонів.

Topics: Початок · Від дзюдо до греко-римської боротьби у маленькому шахтарському містечку · Болюча поразка за 10 секунд від кумира та як психологічно повернутися сильнішим · Чому тренер змушував читати книги та як це рятує перед відповідальними стартами · Як Шацьких став головним тренером збірної та жорсткий ультиматум від міністра · Феномен Парвіза Насібова: від гучних скандалів до срібла в Токіо

МАРТА КОСТЮК: ВСЯ ПРАВДА про успіх у тенісі, стосунки з мамою та РХП | АкТИвні

37K views · 6mo ago · 1:04:31

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гостя випуску — друга ракетка України Марта Костюк, яка відверто розповідає про зворотний бік професійного спорту: від зміни тренувальних підходів до пошуку ментального балансу після болісних травм.

Topics: Початок подкасту з Мартою Костюк · Шалений графік турів другої ракетки України · Як змінилася фізична підготовка Марти за останні роки · Чому тенісистам не варто бігати довгі кроси? · Проблема перетренованості у сучасному професійному спорті · Як вийти на пік форми перед турнірами Великого шолома

⚡️Улюбленці Містера і диктатура Фонсеки. Секрети роздягальні Шахтаря | Дайджест АкТИвні

13K views · 7mo ago · 13:07

Депресія, травми, біль та фатальні помилки — ціна великого футболу, про яку не прийнято говорити. Відверта сповідь П'ятова, Селезньова та Степаненка про психологічне вигорання та гру з травмами. Як пережити свою найбільшу помилку у фіналі Кубка УЄФА та не зламатися? Чи потрібен футболістам психолог та чому спортивна мотивація не працює без залізної дисципліни? Дивіться найвідвертіший випуск дайджесту АкТИвні!

🔥 Радянський спадок: Бебех, Волочай і Циганик про КРИЗУ ФУТБОЛУ в Україні | Дайджест АкТИвні

16K views · 7mo ago · 19:45

Головні голоси українського футболу в одному спільному дайджесті! Зібрали найглибші та найважливіші моменти розмов з Ігорем Цигаником, Романом Бебехом та Віталієм Волочаєм на подкасті «АкТИвні». Це відео є змонтованим дайджестом з уже опублікованих раніше на каналі подкастів. Окремі версії можете переглянути за посиланнями нижче

ПЕКЛО ЛОБАНОВСЬКОГО🔥Головко про жорсткі тренування «Динамо» та феномен Шевченка | АкТИвні

43K views · 7mo ago · 1:30:35

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — легендарний захисник Олександр Головко, який занурює в золоту епоху українського футболу: від виснажливих тренувань Лобановського до кроку від фіналу Ліги Чемпіонів.

Topics: Початок · Бліц: гра з Шевченком та зірваний трансфер Головка в Ліверпуль · Перше чемпіонство з Таврією (1992) та історичний перехід у Динамо · Футбол 90-х проти сучасного: жорсткий відбір та куди зник кураж · Феномен Валерія Лобановського: дисципліна, психологія та порівняння з Анчелотті · Наукова група Зеленцова і Лобановського: як Динамо випередило свій час

СТЕРОЇДИ ВБИВАЮТЬ 20-річних💔Чому серце не витримує | АкТИвні

2.6K views · 8mo ago · 1:27:05

Чи завжди спорт дорівнює здоров’ю? У цьому випуску подкасту АкТИвні ми обговорюємо всі таємниці найважливішого органа нашого тіла разом із кардіохірургом Інституту серцево-судинної хірургії імені М. М. Амосова Костянтином Руденком.

Topics: Початок · Що таке раптова серцева смерть · «Бомба уповільненої дії»: як розпізнати генетичну хворобу · Гіпертрофічна кардіоміопатія — вбивця No1 молодих спортсменів · Чи може серце «перекачатися» від тренувань? Набута vs Вроджена патологія · Операція на серці: чи можливо повернутися у спорт після оперативного втручання?

«Не хочуть бігати — штраф $25 тис.». Степаненко про диктатуру Фонсеки, конфлікти та феномен Мудрика

37K views · 8mo ago · 1:37:13

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — Тарас Степаненко, легендарний капітан «Шахтаря», який на власному прикладі доводить, що дисципліна важливіша за талант. Ти дізнаєшся про ціну гри на найвищому рівні: від термінової операції в Києві та гри через нестерпний біль до секретів футбольного біохакінгу.

Topics: Початок подкасту · Бліц: Мрія бути воротарем і найсильніший гравець УПЛ · Головна помилка в житті: "Я мало мріяв" · Операція в Києві: чому Тарас не поїхав у Європу? · Футбольний біохакінг: шлях до "фітнес-задрота" · Що б змінив у підготовці до 30 років?

Чи справді Ребров НИЩИТЬ ЗБІРНУ ⚽️ Циганик про ПРОБЛЕМИ ФУТБОЛУ в Україні | АкТИвні

42K views · 9mo ago · 2:04:03

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. Гість випуску — Ігор Циганик, який розбирає український футбол на молекули: від дитячих шкіл до матчів Ліги Чемпіонів. Ти дізнаєшся про реальні причини зникнення легендарних клубів, чому стара школа коментаторів була глибшою за сучасних блогерів та як побудувати систему, що виховуватиме чемпіонів, а не «інстаграм-зірок».

Topics: Хто такий Ігор Циганик: бліц-інтерв'ю · Як розпочалася кар'єра на телебаченні: вплив польського ТБ · Чому ми забуваємо спортивних героїв минулого? · Про стару школу коментаторів vs нові реалії · Як соцмережі та інтернет змінили журналістику · Помилки в ефірі: чи варто вибачатися перед футболістами?

⚡️ ЯК ЖИТИ 120 РОКІВ? Секрет вічної молодості та чому біохакінг — це маркетинг | АкТИвні

4K views · 10mo ago · 1:24:30

Подкаст АкТИвні — про спорт, здоров’я та шлях до вершин. У цьому епізоді — відверта розмова з лікарем-генетиком Дмитром Микитенком, який руйнує головні міфи про «погану спадковість» та зайву вагу. Ти дізнаєшся, чому генетика визначає лише 20% твого здоров'я, чи варто витрачати гроші на ДНК-тести для дієт та як «генні ножиці» і стовбурові клітини вже сьогодні лікують невиліковне.

Topics: Початок подкасту · Чому раніше жили до 40 років, а зараз до 80? · Генетика — це лише 20% нашого здоров'я · Чому виникає рак навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя · Як спосіб життя «вмикає» і «вимикає» гени · Біохакінг: чи можна зламати свою природу?

ЦІННИК 25 МІЛЬЙОНІВ 😱 Як "золота клітка" ламає молодих талантів | Дайджест АкТИвні

8.1K views · 10mo ago · 16:56

Чому найталановитіші зникають з радарів? Чому ваги показують "плюс", навіть коли ти не їси зайвого? Як стрес та самотність вбивають кар'єру швидше за травми? Розкриваємо правду про зворотний бік великого футболу, яку не показують по телевізору!

Вся правда про ВАРИКОЗ: Чому мазі — це обман, а операція — не страшно? | АкТИвні

2.1K views · 10mo ago · 59:20

Чому варикоз — це не тільки про естетику, а й про загрозу життю? Як пов'язані болісні місячні та розширення вен у тазу? Чому сауна і пиво — це вирок для ваших судин? Та як сучасна медицина прибирає варикоз за 15 хвилин без наркозу і шрамів?

Topics: Початок · Що таке варикоз? Чим відрізняються вени від артерій · Лімфедема та набряки: чому виникає «слонова нога» · Генетика: чи передається варикоз від батьків? · УЗД вен: що показує обстеження і коли йти до лікаря · Вагітність і вени: як врятувати ноги під час пологів