Всім привіт, мене звати Катя і я рада вітати вас у себе на каналі. 📚 Тут ви знайдете скарбницю знань у вигляді аудіокниг, подкастів та відео з психології укр…
24:09609 views · 1d ago · 24:09
Як досягати великих цілей і не здаватися на півдорозі? У цьому відео — скорочена версія книги «Твердість характеру» Анджели Дакворт з основними ідеями про наполегливість, силу характеру та довгостроковий успіх. Також можна підтримати канал фінансово Банка Моно
5:31:4112K views · 1w ago · 5:31:41
Стрес став невіддільною частиною сучасного життя, але навчитися керувати ним цілком можливо. Докторка Саманта Броді пропонує просту програму з чотирьох кроків, яка допоможе відновити душевну рівновагу, покращити самопочуття та повернути відчуття контролю над власним життям. Практичні поради й вправи допоможуть вам зменшити стрес, стати впевненішими та почуватися щасливішими.
1:25:436.4K views · 2w ago · 1:25:43
Втомилися від тривог, стресу та постійних хвилювань? Аудіокнига Аллена Карра «Легкий спосіб жити без тривог і хвилювань» допоможе по-новому поглянути на свої страхи, звільнитися від зайвих переживань і знайти внутрішній спокій.
38:241.9K views · 2w ago · 38:24
Чи справді ми використовуємо весь потенціал свого мозку? І чи можемо ми впливати на його роботу протягом життя? У цій скороченій аудіоверсії ви дізнаєтеся Як мозок пов’язаний із нашими думками, емоціями та поведінкою. Чому мозок не є незмінним і як досвід впливає на його розвиток. Яку роль відіграють свідомість, увага та повсякденні звички. Як підтримувати здоров’я мозку та розвивати розумові здібності.
28:344K views · 1mo ago · 28:34
Також можна підтримати канал фінансово Банка Моно Подяка за цікаву інформацію Номер картки конверта 5168752154252996 Телеграм
5:07:064.9K views · 1mo ago · 5:07:06
Пробуди своє справжнє Я за допомогою нових інструментів для внутрішньої трансформації. Ця відеопрезентація допоможе вам зрозуміти основні принципи впевненості та гармонії. Основна увага приділяється тому, як розвивається довіра до себе у повсякденному житті. Це не просто книга про психологію, а практичний посібник для тих, хто прагне свідомого самопізнання та готовий працювати над власним сприйняттям світу.
3:37:362.7K views · 1mo ago · 3:37:36
Чи справді вам потрібно знати всі новини щодня? Ця аудіокнига допоможе зрозуміти, як постійне споживання новин забирає наш час, увагу та внутрішній спокій. Ви дізнаєтеся, як позбутися новинної залежності, звільнити голову від інформаційного шуму та знову зосередитися на тому, що справді важливо.
3:52:5234K views · 2mo ago · 3:52:52
Габріель Бернштейн Всесвіт підтримає тебе допоможе вам знайти внутрішню опору. Дізнайтеся, як довіритися життю та зберегти гармонію. Це відео присвячене огляду аудіокниги, яка вчить, як відпустити контроль і почати довіряти всесвіту. Матеріал створений для тих, хто відчуває тривогу або втратив відчуття рівноваги, шукаючи способи повернутися до стану спокою. Ви знайдете корисні поради та практичні інструменти, які допоможуть змінити ваше сприйняття складних ситуацій.
4:51:076.1K views · 2mo ago · 4:51:07
Відома лікарка-алергологиня та дієтологиня Божена Кропка переконана, що здоров’я кишечника безпосередньо впливає на наше мислення, емоційний стан, здатність ухвалювати рішення та загальну якість життя. У книзі авторка пояснює, як робота травної системи пов’язана з фізичним і психічним самопочуттям, а також ділиться практичними порадами щодо здорового харчування та профілактики поширених захворювань шлунка й кишечника.
3:34:2030K views · 2mo ago · 3:34:20
Як прожити життя так, щоб ні про що не шкодувати?Це запитання рано чи пізно постає перед кожним із нас. На жаль, справжню цінність багатьох речей ми часто усвідомлюємо лише озираючись назад. Відомі психологи Елізабет Кюблер-Росс і Девід Кесслер сформулювали життєві уроки, які допомагають проживати кожен день усвідомлено й наповнено. Вони розповідають про любов і щастя, втрати й почуття провини, прощення й прийняття, швидкоплинність часу та подолання страху.
2:55:532.1K views · 3mo ago · 2:55:53
Практикуючий гіпнотерапевт Валері Остін, який має понад 30 років досвіду, знайомить читачів із доступними техніками самогіпнозу, що допомагають використовувати потенціал підсвідомості для позитивних змін. Книга розповідає, як досягати стану глибокого розслаблення, покращувати емоційне та фізичне самопочуття, долати шкідливі звички, страхи, проблеми зі сном і стрес.
1:55:514.4K views · 3mo ago · 1:55:51
Автор: Ентоні Роббінс Ця книга присвячена людям, які усвідомили, що найбільший дарунок життя — це любов, а найвища радість — можливість ділитися нею з іншими. В її основу покладено матеріали, які автор розвинув у своїх попередніх творах, доповнивши їх новими думками та глибшими роздумами. Це книга про цінність людських почуттів, взаєморозуміння та силу любові, здатної змінювати життя. Видання розраховане на широке коло читачів.
3:47:089.3K views · 3mo ago · 3:47:08
Автор: Твайла Тарпа 12 надихаючих уроків про життя, вік і самореалізацію від легендарної американської хореографки Твайли Тарп. Авторка ділиться своїм досвідом активного, творчого та змістовного життя, доводячи, що вік не є перешкодою для розвитку. Книга допомагає подолати страх старіння та зберегти найкращі роки життя якомога довше.
3:47:463.1K views · 4mo ago · 3:47:46
Еліс Крайп довго шукала своє покликання, але традиційна кар'єра не приносила їй задоволення. Згодом вона зрозуміла, що успіх залежить від готовності ризикувати, мислити масштабно та не озиратися на чужу думку. Сьогодні вона є успішною підприємицею та авторкою власних проєктів.
3:18:139.2K views · 4mo ago · 3:18:13
У цій книзі Браян Трейсі, один із найвідоміших світових експертів із особистісного розвитку, разом із Крістіною Трейсі Стайн діляться практичними підходами, які допомагають перетворювати труднощі на нові можливості для зростання. Автори показують, як позбутися внутрішніх обмежень, подолати перешкоди та впевнено рухатися до цілей і життя, про яке ви мрієте. Книга стане корисною для кожного, хто прагне розкрити свій потенціал, змінити мислення та досягати більшого.
Showing the 15 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.
Have thoughts about Катря розкаже І Аудіокниги І Подкаст? Share them with other listeners.
Discuss this podcast