کاما ، مکثی میان هیاهوی زمان اینجا به کمک کتاب ها، فلسفه، سخنان و توصیه های بزرگان ، تاریخ و ادبیات میان این همه هیاهوی زمان مکث میکنیم تا کمی فکر کنیم، تغیی…
13:213.6K views · 2d ago · 13:21
آیا تا به حال با آدم‌هایی روبه‌رو شدی که بعد از صحبت با اون‌ها احساس خستگی، اضطراب، عذاب وجدان یا بی‌ارزشی می‌کنی؟ آدم‌هایی که مدام ازت انتقاد می‌کنن، احساساتت رو نادیده می‌گیرن یا باعث می‌شن به خودت شک کنی؟ در این ویدیو، خلاصه کتاب «آدم‌های سمی» اثر لیلیان گلس (Lillian Glass) رو بررسی میکنیم؛ کتابی درباره شناخت رفتارهای آسیب‌زننده، روابط ناسالم و راه‌های محافظت از آرامش روانی.
16:414.8K views · 4d ago · 16:41
چرا با وجود انگیزه و هدف‌های بزرگ، باز هم خیلی وقت‌ها در میانه راه تسلیم می‌شیم؟ چرا تصمیم می‌گیریم زندگی‌مون رو تغییر بدیم، اما بعد از چند روز دوباره به عادت‌های قبلی برمی‌گردیم؟ در این ویدیو، سراغ ایده‌های کتاب «ذهنیت برنده» از جیمز کلیر می‌ریم؛ مجموعه‌ای از نکات کاربردی درباره هدف‌گذاری، غلبه بر اهمال‌کاری، تغییر عادت‌ها و ساختن یک سبک زندگی بهتر.
7:136.5K views · 6d ago · 7:13
چرا با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنی، باز هم احساس می‌کنی از زندگی عقب موندی؟ چرا وقتی به یکی از هدف‌هات می‌رسی، خیلی زود به فکر هدف بعدی می‌افتی و از چیزی که به دست آوردی لذت نمی‌بری؟ در این ویدیو، خلاصه کتاب «حسرت و فرصت» (The Gap and The Gain) نوشته دن سالیوان و بنجامین هاردی رو مرور میکنیم؛ کتابی درباره طرز فکر ما نسبت به موفقیت، پیشرفت و رضایت از زندگی.
8:037.5K views · 1w ago · 8:03
چرا بعضی از آدم‌ها تنهایی رو دوست دارن؟ آیا تنهایی نشونه ضعف و انزواست یا می‌تونه راهی برای رسیدن به آزادی درونی و شناخت بهتر خودمون باشه؟ آرتور شوپنهاور، فیلسوف بزرگ آلمانی، معتقد بود انسان فقط در تنهایی می‌تونه از فشار نگاه دیگران فاصله بگیره و خودشِ واقعی‌اش باشه. اما منظور شوپنهاور از رابطه تنهایی و آزادی چی بود؟
8:482.6K views · 1w ago · 8:48
تا حالا شده آخر شب، وقتی همه‌چیز ساکت میشه، با فکرهایی روبه‌رو بشی که در طول روز سعی کردی نادیده‌شون بگیری؟ از نگاه روانشناسی کارل یونگ، شناخت خودمون فقط به معنای شناخت ویژگی‌های خوبمون نیست؛ گاهی باید با احساسات پنهان، ترس‌ها و بخش‌هایی از وجودمون روبه‌رو بشیم که ترجیح می‌دیم نبینیم.
11:536K views · 1w ago · 11:53
آیا تا حالا به خاطر ترس از اشتباه کردن، شروع یک کار رو عقب انداختی؟ یا اون‌قدر دنبال بهترین نتیجه بودی که در نهایت هیچ کاری نکردی؟ کمال‌گرایی همیشه نشونه تلاش برای موفقیت نیست؛ گاهی ترس پنهانیه که باعث میشه توانایی‌هامون رو هدر بدیم و مدام از خودمون ناراضی باشیم.
8:037.4K views · 1w ago · 8:03
چرا بعضی افراد ازدواج نمی‌کنن؟ آیا دلیل مجرد موندن فقط مشکلات مالیه یا دلایل عمیق‌تری در روانشناسی انسان وجود داره؟ در این ویدیو درباره روانشناسی افرادی صحبت میکنیم که ازدواج نمی‌کنن و زندگی مجردی رو به تشکیل خانواده ترجیح میدن. از ترس از دست دادن آزادی و تجربه‌های تلخ گذشته گرفته تا استقلال فردی، ترس از انتخاب اشتباه و فشارهای اجتماعی.
10:0012K views · 2w ago · 10:00
گاهی برای رسیدن به آرامش ذهن، لازم نیست چیزهای بیشتری به زندگی‌مون اضافه کنیم؛ گاهی فقط باید یاد بگیریم بعضی چیزها رو رها کنیم. در این ویدیو درباره رابطه بین رها کردن، آرامش ذهن و رشد فردی صحبت میکنیم؛ اینکه چطور کمتر قضاوت کردن، کمتر تلاش برای کنترل دیگران، رها شدن از افکار مزاحم و کنار گذاشتن نگرانی‌های بی‌پایان می‌تونه به ما کمک کنه زندگی آروم‌تری داشته باشیم.
8:3733K views · 2w ago · 8:37
چرا تصمیم گرفتن برامون این‌قدر سخته؟ چرا بین موندن و رفتن، شروع کردن و رها کردن، مدام شک میکنیم و نمی‌تونیم مسیر زندگی‌مون رو انتخاب کنیم؟ بلاتکلیفی و سردرگمی می‌تونن بیشتر از چیزی که فکر میکنیم، انرژی و زمانمون رو بگیرن. گاهی از ترس انتخاب اشتباه، اون‌قدر تصمیم‌گیری رو عقب می‌ندازیم که فرصت تغییر زندگی‌مون رو از دست می‌دیم.
12:234.1K views · 2w ago · 12:23
چرا بعضی آدم‌ها از اینستاگرام خوششون نمیاد؟ استفاده از شبکه‌های اجتماعی چه تأثیری روی احساسات و آرامش ذهن ما می‌ذاره؟ در این ویدئو درباره روانشناسی افرادی صحبت میکنیم که ترجیح میدن کمتر از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنن یا حتی اصلاً اینستاگرام نداشته باشن. این ویدئو درباره روانشناسی رفتار انسان، خودشناسی، تأثیر اینستاگرام بر ذهن و احساسات و رابطه ما با شبکه‌های اجتماعیه.
9:2976K views · 3w ago · 9:29
چرا بعضی آدم‌ها دوست دارن بیشتر وقتشون رو در خانه بگذرونن و از خونه بیرون نرن؟ آیا این فقط تنبلی و درون‌گراییه؟ یا ممکنه دلایل عمیق‌تری پشت این رفتار وجود داشته باشه؟ در این ویدیو به روانشناسی آدم‌هایی می‌پردازیم که از دنیای بیرون فاصله می‌گیرن؛ از ترس از قضاوت و تجربه‌های ناخوشایند گرفته تا اضطراب، اجتناب، نیاز به تنهایی و ساختن یک دنیای امن در خانه.
19:0312K views · 3w ago · 19:03
۱۸ حقیقت روانشناسی نیچه که باعث میشه آدم‌ها رو جور دیگه‌ای ببینی.. چطور آدم‌ها رو در چند دقیقه بشناسیم؟ چرا بعضی آدم‌ها بیش از حد مهربون به نظر می‌رسن؟ چرا بعضی‌ها دائماً دیگران رو تحقیر می‌کنن؟ چرا بعضی آدم‌ها نیاز شدیدی به کنترل، توجه یا تأیید دارن؟
13:089.3K views · 3w ago · 13:08
چرا بعضی‌ها هرچقدر بیشتر کار می‌کنن، باز هم از نظر مالی پیشرفت نمی‌کنن؟ در این ویدیو خلاصه کتاب پدر پولدار، پدر بی‌پول (Rich Dad Poor Dad) نوشته رابرت کیوساکی رو بررسی میکنیم؛ کتابی که نگاه میلیون‌ها نفر رو به پول، ثروت، دارایی و آزادی مالی تغییر داده.
13:524.8K views · 3w ago · 13:52
اگر زیاد فکر می‌کنی و نگرانی، این کتاب رو بشنو در این ویدیو، خلاصه کتاب «آیین زندگی» اثر دیل کارنگی (Dale Carnegie) رو می‌شنویم؛ کتابی کاربردی درباره غلبه بر نگرانی، مدیریت افکار منفی و یاد گرفتن زندگی در زمان حال. دیل کارنگی در این کتاب توضیح میده چطور نگرانی درباره آینده، پشیمونی از گذشته و ترس از قضاوت دیگران می‌تونن آرامش ما رو از بین ببرن و چطور با چند تغییر در طرز فکر و رفتارمون، بهتر با مشکلات زندگی روبه‌رو بشیم.
14:5349K views · 4w ago · 14:53
چرا بعضی آدم‌ها دوست‌های کمی دارن و بیشتر ترجیح میدن تنها باشن؟ شاید چیزی که از بیرون شبیه تنهایی به نظر می‌رسه، همیشه به معنی مشکل داشتن در روابط اجتماعی نباشه. بعضی آدم‌ها به دلایل مختلف، ارتباط‌های عمیق رو به روابط زیاد و سطحی ترجیح میدن.
Showing the 15 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.
Have thoughts about comma podcast? Share them with other listeners.
Discuss this podcast