【大人學】是一個以社群服務為導向的知識分享平台，本意是「成為成熟大人必備的學問」。我們透過文章、講座、課程、Podcast等媒介，傳遞職涯規劃、人際溝通、個人成長、商業管理以及兩性關係等主題。
22:321.1K views · 3d ago · 22:32
明明知道自己該做什麼,方法也學了不少,怎麼還是一直拖著?想轉職,卻總覺得還要再準備一下;想學點新東西,又擔心這個年紀才開始,會不會被人笑?這集 #Joe 想跟大家聊聊,為什麼有些事情,道理我們都懂,卻總是踏不出第一步。也許你可以想想:如果真的開始做了,你最怕面對的是什麼?這些讓你猶豫、覺得難受的感覺,可能就是改變時容易被忽略的「#情緒成本」。 相關集數 大人學課程 【V041不內耗心理養成課】 【本集節目由大全聯贊助播出】禁止酒駕,酒後不開車,安全有保障! 大全聯法國葡萄酒節|週末限定 10/1711/15 購買葡萄酒 每週六、日單筆滿 $5,000 贈大全聯 $1,000葡萄酒抵用券+全聯 $200 葡萄酒滿額折價券 單筆滿 $30,000再加碼 再贈 $1,000 大全聯葡萄酒抵用券 大全聯提供源頭直採的星級莊園好酒,讓消費者以親民價格,實現星級葡萄酒自由!
41:3427K views · 6d ago · 41:34
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 【307工程師的職場溝通力】 有問題想問 Joe 跟 Bryan 嗎?提問&合作信箱 podcast@.tw 若需匿名,請自行提供暱稱 歡迎贊助我們 本集節目影音後製由【聲歷其境】製作。 選擇喜歡的收聽方式,立即收聽
29:2614K views · 1w ago · 29:26
「做自己、相信直覺、跟著感覺走」,這些話聽起來很自在。但你有沒有發現,有時候換了伴侶,還是在吵同樣的事;工作每天忙得要命,真正重要的任務卻一直往後拖。明明想讓日子過得更好,怎麼繞了一圈,又回到熟悉的困境? 這集 #Joe 想聊聊,為什麼大人學總是這麼強調理性思考。從看到珍奶就想喝、下班只想躺沙發,到感情裡的猜忌、工作上的避難趨易,那些讓我們當下覺得舒服、很自然的反應,長期下來,可能會帶來什麼影響?當情緒和衝動出現時,我們又能怎麼替自己留一點時間,想想還有沒有其他做法?
1:04:4112K views · 1w ago · 1:04:41
許多人總想著,等加薪、升遷、買房、結婚,甚至有一天財富自由了,生活應該就會越來越快樂吧?可是,真的做到了,怎麼感覺好像也還好?開心沒多久,又開始想著下一個目標,就像滾輪上的倉鼠,一直跑,卻好像怎麼也跑不到終點。 這一集 #Bryan 邀請《狐狸迷航夢:快樂不迷航》作者葉向林 Noah,透過他在矽谷創業的經歷,跟我們聊聊「快樂的科學」。那些我們一直努力追求的東西,究竟帶來了多少快樂?當我們忙著讓生活變得更好,也許可以停下來想想:做哪些事情時,你真的打從心底感到開心?
27:3113K views · 2w ago · 27:31
以前要花上一兩天才能寫好的企劃書,現在用 AI 十分鐘就做完了。可是提案交出去,還是得等主管下週才有空看。大家做事都變快了,為什麼流程跑起來還是卡卡的? 這集 #Joe 從辦公室裡常見的情境出發,聊聊導入 AI 後容易被忽略的問題。當員工交件越來越快,主管卻越來越忙,原本的 #工作流程 有哪些地方還可以透過 AI 優化?怎樣調整,才能讓大家省下來的時間,真的對團隊有幫助?如果你的工作也遇到類似情況,這一集也許能幫你看清楚,事情到底卡在哪一關。也歡迎你填寫問卷,分享你的需求!
55:4419K views · 2w ago · 55:44
你有獨旅的經驗嗎?如果整趟 #旅行 都只有自己一個人,你會期待,還是有點擔心?這集 #Bryan 和製作人 堯,一起聊聊獨旅為何迷人。從不用顧慮旅伴的自在,到那些別人覺得無聊,自己卻特別想去的地方。原本對獨旅沒什麼興趣的 Bryan,聊著聊著,竟然也開始心動了! 如果不用配合任何人,你最想去哪裡,又想怎麼度過這趟旅行?或許,聽完這集你會發現,一個人出發、自己做決定,甚至只是找個自己喜歡的地方靜靜地待著,都能讓你更認識自己。練習享受和自己相處的時間,也是慢慢成為成熟大人的一條路。
24:4612K views · 3w ago · 24:46
不少人在工作上使用 AI,報告變漂亮、交件也變快,但有時客戶一問,卻連自己的結論都解釋不清楚。這也讓不少主管開始擔心:員工是真的進步了,還是只是個「AI 搬運工」? 這集 #Joe 從主管的角度,聊聊當每個人都能交出看似專業的成果,要怎麼看出誰真的懂,誰只是照抄 AI 的內容。此外,當過去得忙三天的工作,現在十分鐘就能完成,主管對員工努力的想像,以及績效考核的方式,也得跟著調整了。 當大家都能用 AI 交出漂亮的成果,你會從哪些地方判斷一個人真的有能力?
1:01:0518K views · 3w ago · 1:01:05
不想升遷,也覺得當主管 CP 值太低,是不是就不用管「領導力」這件事了? 這集 #Bryan 邀請績效教練 #高啟賢 Aaron。他在 Nike 工作九年,管理全台 50 間指標店點、600 名員工,每週扛一億元業績,後來離開企業自己創業,現在每年帶超過 200 位 CEO 上「逆境領導」。但這集我們想談的不是怎麼帶團隊。Aaron 認為,領導比較接近一種「處境」而不是一種「職位」:只要你需要別人配合,而你手上沒有命令他的權力,你就已經在領導了。這個處境,上班族每天都遇到。
25:5718K views · 1mo ago · 25:57
如果你手上有兩份工作,一份薪水高、發展好,另一份薪水少一些,卻能讓你結束遠距離,每天和另一半一起生活,你會怎麼選? 聽眾「迷惘的人」最近就拿到了這樣的兩份 offer。去台北當 AI 工程師,但想到女友可能為此需要改變生活環境,心裡過意不去;回雲林工作,雖然可以跟女友一起生活,卻怕錯過這次的職涯機會。這集 #Joe 陪他想想,兩條路各有什麼代價,以及哪些機會現在沒把握,幾年後可能就更難選了。如果你也正卡在類似的選擇裡,希望這集能陪你把自己最在意的事想得更清楚。
45:4935K views · 1mo ago · 45:49
你是否常覺得,自己好像沒有什麼特別突出的天賦?其實,多數人都沒有一眼就能被看見的「絕對天賦」,但一定有些事情,你做起來比別人順一點,也更願意花時間練習。 這集 #Bryan 從自己的生命經驗跟職涯經歷出發,談談「相對天賦」的重要性。以及如果你的天賦和熱情不在同一個方向時,我們可以怎麼選擇。也許你一直苦苦尋找的天賦與 #熱情,早就藏在那些自己習以為常的小事裡。 相關集數 【EP403 覺得自己能力平凡不出眾?用「25%法則」重新定義自己的專長、找出職涯優勢!】
29:2414K views · 1mo ago · 29:24
世界變得這麼快,無論是 AI、工作型態與國際局勢都在改變,現在談長期主義,真的還有用嗎? 這一集,#Joe 想聊聊大家對長期主義常見的誤解。從設計師、老師面對工具革新,到投資者如何調整資產配置,那些真正走得長遠的人,其實比多數人更願意 #學習 與自我調整,也更懂得衡量風險。目標可以長期穩定,但走向目標的方法,本來就要隨著環境不斷調整。希望這集能讓你對長期主義有更深入的理解。 與長期主義相關的集數 【EP679 成功需要延遲滿足?錯了!真正的長期主義者,根本不需要「忍耐」】
42:4122K views · 1mo ago · 42:41
我們時常聽過許多成功故事裡提到某位 #貴人 在關鍵時刻提供資源,或是經營人脈有多重要。但對大多數的普通人來說,這樣的際遇其實並不常見。真正留下長遠影響的,可能只是身邊某位親友、老師的一句話或一個習慣,甚至是他面對關鍵時刻時的反應。 這集 #Bryan 分享了六個影響他人生的小故事,這六個故事裡的每個主角都很平凡,卻不約而同地深遠影響了 Bryan 的人生。聽完這集節目,也邀請你重啟自己的雷達、拋開成見,回憶自己是否也曾經從誰身上,悄悄「偷師」了別人的獨特之處。
30:3913K views · 1mo ago · 30:39
老闆突然說活動或產品要提前上線、客戶臨時追加需求,你直覺上明明知道會很趕,卻很難說清楚究竟卡在哪裡? 這集 #Joe 想跟大家聊聊,很多人雖然沒有 #PM 頭銜,但其實每天都在做專案管理。他會從常見的職場情境出發,分享怎麼把工作、責任,以及需求變更帶來的影響攤開來看。下次再跟老闆、同事討論進度時,你就能拿出更具體的依據,讓工作推進得更順利。 相關集數 【EP610 專案經理 aka PM 只是個出一張嘴的工作嗎?】 【EP583 第一次當PM就被老闆罵爆?Bryan從三國演義領悟專案管理的3大關鍵能力】
40:0825K views · 1mo ago · 40:08
「40歲才做職涯規劃,還來得及嗎?」 「萬一轉職失敗怎麼辦?」 「新專案投入很多,最後沒回報怎麼辦?」 很多時候,我們以為自己在解決問題,其實只是在反覆尋求安心。 這一集,#Bryan 想和你聊聊「情緒問題」與「執行問題」的差別。前者讓我們不斷內耗,後者才真正推動事情往前。 也許停止 #焦慮 的方法,不是先把所有事情想通,而是先問自己:我現在可以做什麼? 當你把「會不會成功」換成「下一步要做什麼」,人就從內耗模式,切換成行動模式。 【大人學的職涯升級系統】 透過 14 個決策工具 × 6 週實作計畫,陪你一步步完成自己的職涯地圖
27:4118K views · 1mo ago · 27:41
有些話,說者無心,聽者有意,甚至你為此花了好多年努力來證明對方錯了,好像只要做出一點成績,就能擺脫那句話,不再被別人定義。但仔細想想,當我們做的每件事,都還是在回應那個人的眼光,這真的算是掌握自己的人生嗎? 這集 #Joe 從金庸小說經典角色 #楊過 的故事出發,聊聊父母、老師與外界貼在我們身上的各種 #標籤,如何悄悄影響人生選擇。當個人的努力與叛逆都圍繞著別人的眼光,我們該如何放下證明自己的執念,找到自己真正想去的地方?希望這一集能帶給你一些不同的思考。
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