OTB على البنش

OTB على البنش

@onthebench_ · 153K subscribers · 735 videos · Arabic

Episodes

1:08:09

الدروس اللي ما تتعلمها في المدرسة ولا الجامعة | بودكاست على البنش

29K views · 1w ago · 1:08:09

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود.

Topics: المقدمة · مين سهل مهدي؟ من 25 ألف إلى 40 مليون ريال · ليش الجامعة أهم مرحلة في حياتك؟ · أول بزنس وهو طالب: سيارة بـ30 ألف · كول سنتر بـ2500 ومدرّس إنجليزي غصب · "لا تكون طالب مجتهد"... ليش؟

44:01

ليش 90% من الناس ما يستمرون في النادي؟ | بودكاست على البنش

49K views · 2w ago · 44:01

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود.

Topics: مقتطفات من الحلقة · ليش 90% من الناس يطفشون من النادي؟ · أسئلة المتابعين · شكل الجسم وحده ما راح يخليك تكمل · تمرين بسيط يخليك ما توقف أبداً · متى بوصل لهدفك الجسماني؟

46:09

ليش المعضلين يتعبون بسرعة؟ | بودكاست على البنش

43K views · 1mo ago · 46:09

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود.

Topics: المقدمة التشويقية · المقدمة · اسئلة المتابعين · هل فعلا الحديد يخلي الجسم يابس؟ · تحديد الهدف الرياضي · عناصر اللياقة: اللياقة القلبية التنفسية

Showing the 3 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.

Have thoughts about OTB على البنش? Share them with other listeners.

Discuss this podcast

More Fitness podcasts

← Back to all podcasts