Un pódcast sobre salud física y mental con evidencia científica, claridad y sentido del humor. Cada semana, las doctoras Ana Molina (dermatóloga y divulgador…
45:39239 views · 23h ago · 45:39
En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos metemos en el fascinante mundo de la longevidad y la epigenética de la mano de Eucerin. Junto a dos perfiles investigadores de primer nivel, analizamos cómo nuestro entorno, el sol, el descanso o el estrés diario dialogan directamente con las células y modulan la expresión de nuestros genes.
1:04:04334 views · 5d ago · 1:04:04
A veces miramos una obra durante unos segundos, decidimos si nos gusta o no y seguimos caminando. Pero detenerse frente a un cuadro nunca es una acción neutra: miramos a través de nuestras heridas, miedos y vivencias.
50:15446 views · 1w ago · 50:15
Aceptar el paso del tiempo parece fácil sobre el papel, pero cuando los giros del destino llegan sin avisar, el cuerpo y la mente suelen responder con vértigo. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos sentamos a reflexionar con la psicóloga clínica y divulgadora Laura Rojas-Marcos.
1:10:23555 views · 3w ago · 1:10:23
En un mundo dominado por el ghosting, el love bombing y el amor por WhatsApp, cada vez es más fácil perderse en etiquetas para intentar justificar el dolor. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza, bajamos las revoluciones y nos ponemos serias con un tema que preocupa muchísimo.
1:02:54416 views · 4w ago · 1:02:54
¿Pensamos que una historia escrita hace casi 3.000 años no tiene nada que ver con nuestro día a día? En una sociedad que intenta anestesiar el dolor a toda costa, la Odisea nos recuerda que la vida está llena de pérdidas, incertidumbres y tormentas inesperadas.
49:56340 views · 1mo ago · 49:56
Cuando somos niños, habitamos el mundo a través de un cuerpo que resulta completamente transparente y silencioso. Saltamos, corremos o nos levantamos del suelo sin pensar en las rodillas ni negociar con el esfuerzo, pero con el paso de los años, esa espontaneidad se transforma en rigidez y limitaciones que solemos normalizar como una consecuencia inevitable de cumplir años.
1:03:24316 views · 1mo ago · 1:03:24
¿De verdad necesitamos una casa enorme o un armario infinito para vivir bien? Nos hemos ido de viaje solo con lo que cabe en una pequeña maleta y nos hemos dado cuenta de algo supercurioso: tener menos opciones nos hace la vida infinitamente más fácil.
51:54453 views · 1mo ago · 51:54
¿Pensamos que una historia escrita hace casi 3.000 años no tiene nada que ver con nuestro día a día? En una sociedad que intenta anestesiar el dolor a toda costa, la Odisea nos recuerda que la vida está llena de pérdidas, incertidumbres y tormentas inesperadas.
41:55532 views · 1mo ago · 41:55
Entre correos sin responder, notas sueltas en el móvil, capturas de pantalla de hace tres meses y un escritorio lleno de archivos, parece que volver a la rutina requiere un máster en orden digital. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos sentamos con Darío López ▶ para destripar las claves de Crea tu segundo cerebro, el libro de Tiago Forte.
51:40767 views · 1mo ago · 51:40
¿En qué momento estar “arreglada” se convirtió en otra lista de tareas? Skincare, maquillaje, uñas, depilación, pelo, suplementos... cada vez añadimos más cosas, pero casi nunca quitamos ninguna. En el nuevo episodio de De Piel a Cabeza hablamos de cómo simplificar la belleza sin dejar de disfrutarla.
1:02:021K views · 2mo ago · 1:02:02
Vivimos en la época de mayor abundancia de la historia y, sin embargo, ¿por qué sentimos constantemente que nos falta algo? Tener el armario lleno y sentir que no hay nada que ponerse, o ver cómo un aumento de sueldo se convierte en la nueva normalidad en cuestión de meses, revela una insatisfacción que va mucho más allá de los objetos.
44:41222 views · 2mo ago · 44:41
¿Pensamos que el sufrimiento se puede borrar siempre con una pastilla? En nuestra sociedad tendemos a anestesiar cualquier dolor, pero ¿qué pasa cuando la realidad golpea con toda su fuerza? En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos metemos de lleno en un terreno del que hablamos muy poco: la salud mental en mitad de las grandes catástrofes y crisis humanitarias.
58:50525 views · 2mo ago · 58:50
Nunca en la historia de la humanidad habíamos tenido acceso a alimentos más seguros, más controles sanitarios estrictos y mayor conocimiento científico sobre nutrición. Paradójicamente nunca habíamos tenido tanto miedo a la comida, viviendo obsesionados por las famosas letras "E" de los aditivos, los nitritos, los transgénicos o las etiquetas comerciales que prometen productos milagrosamente naturales.
51:25418 views · 3mo ago · 51:25
Cuando algo falla en el cerebro, la imaginación suele avanzar bastante más rápido que la realidad, transformando un simple despiste en miedo al alzhéimer o un temblor en sospecha de párkinson. En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza derribamos los mitos más frecuentes de la consulta neurológica y aprendemos a escuchar las señales verdaderas de nuestro sistema nervioso.
1:00:24192 views · 3mo ago · 1:00:24
A menudo los grandes relatos históricos se centran en el genio creativo de los personajes ilustres, olvidando las vidas, los silencios y los dolores de quienes permanecieron en un segundo plano.
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