47:35Folge 58: Dr. Riedl klärt auf: Alles über Milch und ihre Alternativen
15K views · 1y ago · 47:35
Es gibt viele pflanzliche Varianten, doch auch das Original von der Kuh hat Vorzüge. Der Ernährungs-Doc sagt, worauf man achten sollte.
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Im Ernährungspodcast mit Elisabeth Jessen und Dr. Matthias Riedl erfahren Sie alles über gesunde Ernährung. Der renomierte Mediziner Dr. Matthias Riedl gibt …
47:35
38:38Folge 56: Vitamin D – „Wer südlich von Berlin wohnt, kann aufatmen“
13K views · 2y ago · 38:38
Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt die Bedeutung des Vitamins. Weil im Norden die Sonne seltener scheint, haben viele einen Mangel. Was zu tun ist.
47:36Folge 54: Dr. Riedl: „Wir werden nicht alle zu Abstinenzlern machen“
12K views · 2y ago · 47:36
Deutsche Gesellschaft für Ernährung plädiert für null Promille. Der Ernährungs-Doc ordnet die Empfehlungen ein. Was er wichtig findet.
40:14Folge 53: Dr. Riedl: So geht gesunde Ernährung für Menschen über 50 Jahren
27K views · 2y ago · 40:14
Der Ernährungs-Doc sagt: „Jeder Mensch kann das Ruder nochmal rumreißen in punkto Lebenserwartung“.
46:04Folge 52: Dr. Riedl: Ab wann die Cholesterin-Werte gefährlich werden
28K views · 2y ago · 46:04
Der Ernährungs-Doc sagt, jeder Mensch sollte seine Blutfett-Werte kennen und im Blick behalten. Wie man sie mit Ernährung verbessern kann.
58:33Folge 51: Dr. Riedl: Warum man Zucker-Austauschstoffe meiden soll
18K views · 2y ago · 58:33
Eine neue Studie belegt neue Risiken beim Konsum von Xylit. Der Ernährungs-Doc fordert eine Kennzeichnungspflicht.
38:37Folge 50: Ernährungs-Doc warnt: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln
10K views · 2y ago · 38:37
Dr. Riedl beantwortet Fragen von Hörerinnen und Hörern und erklärt, was beispielsweise von Yaconwurzel und Berberin zu halten ist.
37:58Folge 49: Clean Eating – was von diesem Ernährungstrend zu halten ist
13K views · 2y ago · 37:58
Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl über die Grundregeln der Ernährungsweise, die seit 20 Jahren immer neue Anhänger findet.
1:00:52Folge 48: Riedl: Was tun, wenn man manche Lebensmittel einfach nicht verträgt?
15K views · 2y ago · 1:00:52
Zöliakie, Laktose- oder Fruktoseintoleranz – Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind weit verbreitet. Dr. Matthias Riedl gibt Tipps.
55:00Videopodcast Folge 47: Warum uns hochverarbeitete Lebensmittel so extrem schaden
13K views · 2y ago · 55:00
Viele Lebensmittel, die wir im Supermarkt kaufen, sind hochverarbeitet. Um den Verbrauchern den Unterschied etwas deutlicher zu machen, gibt es die unterschiedlichen Nuva-Klassen. Allerdings lasse sich die Lebensmittelindustrie viel einfallen, damit ihre Produkte nicht in die höchste Klasse eingestuft werden, sagt Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl. Es werde viel getrickst – mit Aromen, Salz, Süßstoffen und Fett.
55:33Folge 47: Warum uns hochverarbeitete Lebensmittel so extrem schaden
19K views · 2y ago · 55:33
Je natürlicher unser Essen ist, desto gesünder ist es für uns. Dr. Matthias Riedl erklärt, wie die Nahrungsmittelindustrie trickst.
56:51Videopodcast Folge 46: Glukose-Masterplan: Wie man seinen Blutzucker reguliert
42K views · 2y ago · 56:51
Mit dem Glukose-Masterplan hat Dr. Matthias Riedl wieder ein Buch geschrieben, das man als einen Fahrplan nutzen kann, um seinen Blutzucker zu regulieren. Der Plan sei einfach zu befolgen, versichert der Ernährungs-Doc in der neuen Podcast-Folge.
49:02Videopodcast Folge 45 Nur noch ein Ei pro Woche: Was jetzt als gesund gilt
6K views · 2y ago · 49:02
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat in ihren neuen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung erstmals auch Aspekte wie Nachhaltigkeit, Umweltbelastung sowie die in Deutschland üblichen Verzehrgewohnheiten berücksichtigt. Daraus folgt dann beispielsweise der Rat, maximal ein Ei pro Woche zu verzehren. Dieser eine Punkt hat es sogar vielfach in die Schlagzeilen geschafft. Aber natürlich umfassen die DGE-Empfehlungen sehr viel mehr Bereiche. Ernährungs-Doc Dr.
58:43Videopodcast Folge 44: Abnehmspritze auf Rezept? Was der Ernährungs-Doc dagegen hat
14K views · 2y ago · 58:43
Es klingt so einfach: Man bekommt eine Spritze und die Kilo schwinden dahin. Wir widmen der Abnehmspritze in unserem Podcast erneut eine Folge, weil sich in den vergangenen Monaten auf dem Gebiet viel getan hat. Es ist ein weiteres Produkt auf den Markt gekommen, aber inzwischen gibt es auch gefährliche Fälschungen der teuren Präparate. Dr. Matthias Riedl betont daher, dass eine Ernährungsberatung unbedingt vor dem Einsatz der Abnehmspritze kommen muss.
57:42Folge 46: Glukose-Masterplan: Wie man seinen Blutzucker reguliert
10K views · 2y ago · 57:42
Zucker ist der Nährboden für viele Krankheiten. Dr. Matthias Riedl erklärt, mit welchen Tricks man in vier Wochen Erfolge erzielt.
Showing the 15 most recent episodes. Everything plays right here on Pod Atlas.
Have thoughts about Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung? Share them with other listeners.
Discuss this podcast